Essere fit - essere in splendida forma fisica che porta la gioia, energia e 
soddisfazione di sé stesso. 
Da sempre facevo tanta attività fisica, allora ho deciso di buttarmi nel campo 
lavorativo del fitness. Volevo che gli stessi benefici emozionali e fisici che 
ottenevo,  li avessero anche le persone che partecipano nei miei corsi.
        Per questo cerco sempre di trasmettere ottimismo, leggerezza e divertimento 
        che sarà duraturo anche dopo l’uscita dalla palestra.

Attualmente collaboro con :

-          Aktivarium a Modena

-   Danziamo a Modena

 

 I miei corsi:

  •   Zumba - per la prima volta a Modena 
  • (Corso con Eliza Stone fatto Ottobre 2009 a San Diego)
  • Turbo Kick - integrazione di Kick boxing, passi di capoiera,
    hip hop in una coreografia cardio (Nov, 2009) 
  •    Aerobica – cerchiamo di tornare alle radici di Jane Fonda!
  •    Tonificazione, total body, GAG, body pump
  •    Total Fit – nuovo approccio verso la tonificazione integrata di Ivan Robustelli 
  • dove la qualità degli esercizi e’ più importante della quantità

        Avendo sempre in mente, il motto latino “mens sana in corpore sano” ed 
        essendo psicologa, credo che la forma fisica sia indubbiamente in relazione 
        con la forma psichica. 
STRONG BODY – STRONG MIND
 
Lavorando nel campo terapeutico cerco di trasmettere l’importanza dell’attività’ fisica 
quotidiana. E vice versa – svolgendo i corsi in palestra invito sempre a purificarsi 
psicologicamente saltando e ballando a ritmo di musica.
 
Se siete interessati a venire e provare le miei lezioni -  siete i benvenuti!!! 
Per essere aggiornati - guardate il mio FIT blog.

 

 

Prendi la tua passione e rendila viva ! - Take your passion and make it happen! 


   Being Fit - feeling good in your own body that brings joy, energy 
  and self-satisfaction. 
  I have been working out for a long time and I decided to enter in fitness business.
  I want to give the same emotional and physical benefits I achieved 
  to all members of my courses. I pass on optimism, lightness and gladness 
  which last longer.
 
  I collaborate  with:

-          Aktivarium in Modena (Italy)
-   Danziamo in Modena (Italy)
 
My courses:
  • Zumba - for the first time in Modena
    (I made training with Eliza Stone October 2009 in San Diego).

  • Turbo Kick the integration of Kick boxing, capoiera and hip hop style steps

  • in hard cardio choreography.

  • Aerobic classes - we want to come back to Jane fonda Style

  • Conditioning, Total Body, Abds, Legs, body pump

  • Total Fit - new approach toward integrated conditioning (trainings with Ivan Robustelli)
    where the quality of exercises is more important then quantity.
 Having always in my mind the latin citation "mens sana in corpore sano", 
 as a psychologist I believe that body shape is related to mental "shape".


STRONG BODY – STRONG MIND
 
Working in psychotherapeutical field I try to transfer the importance of 
everyday's workouts. And vice versa - being fitness instructor I invite my students 
to purify yourself psychologically by jumping and dancing in rhythm of music.
 
You are invited to come and try if you like my classes - You are welcome!!
To being up dated - look on my FIT blog.