{"id":1818,"date":"2016-06-07T22:05:16","date_gmt":"2016-06-07T20:05:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/problemy\/paura-fobie-panico\/"},"modified":"2017-08-29T09:22:15","modified_gmt":"2017-08-29T07:22:15","slug":"nerwica","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/problemy\/nerwica\/","title":{"rendered":"Nerwica"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row type=&#8221;vc_default&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1503917868351{margin-bottom: -50px !important;}&#8221;][vc_column offset=&#8221;vc_col-lg-8 vc_col-md-8 vc_col-xs-12&#8243; css=&#8221;.vc_custom_1474210659519{margin-bottom: 50px !important;padding-right: 25px !important;padding-left: 25px !important;}&#8221;][vc_single_image image=&#8221;1104&#8243; img_size=&#8221;1000&#215;531&#8243; css=&#8221;.vc_custom_1490617660381{margin-bottom: 35px !important;}&#8221;][vc_column_text css=&#8221;.vc_custom_1503914662095{margin-bottom: 30px !important;}&#8221; el_class=&#8221;citazione-pl&#8221;]<em><strong>&#8222;Pewnego dnia strach zapuka\u0142 do drzwi. Odwaga posz\u0142a otworzy\u0107 i nie znalaz\u0142a nikogo.&#8221;<br \/>\nMartin Luter King<\/strong><\/em>[\/vc_column_text]<div id=\"ultimate-heading-94876a0c59f5c8df9\" class=\"uvc-heading ult-adjust-bottom-margin ultimate-heading-94876a0c59f5c8df9 uvc-2042  uvc-heading-default-font-sizes\" data-hspacer=\"no_spacer\"  data-halign=\"left\" style=\"text-align:left\"><div class=\"uvc-heading-spacer no_spacer\" style=\"top\"><\/div><div class=\"uvc-main-heading ult-responsive\"  data-ultimate-target='.uvc-heading.ultimate-heading-94876a0c59f5c8df9 h2'  data-responsive-json-new='{\"font-size\":\"\",\"line-height\":\"\"}' ><h2 style=\"font-weight:bold;margin-bottom:10px;\">Jaki problem Ci\u0119 do mnie sprowadza?<\/h2><\/div><\/div>[vc_column_text]To jest pierwsze pytanie jakie zadaj\u0119 pacjentom, kt\u00f3rzy siadaj\u0105 przede mn\u0105 w fotelu.<br \/>\n\u201e Od wielu lat cierpi\u0119 na nerwic\u0119. Chc\u0119 nauczy\u0107 si\u0119 z ni\u0105 \u017cy\u0107, bo to co do tej pory zrobi\u0142am nie dzia\u0142a. Nie ma wyj\u015bcia, moje \u017cycie ju\u017c nigdy nie b\u0119dzie takie, jak sobie wymarzy\u0142am.<br \/>\nA co je\u015bli Ci powiem, \u017ce nie musi tak by\u0107.<br \/>\nIstniej\u0105 innowacyjne technologie psychoterapeutyczne, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 \u201eudomowi\u0107\u201d obiekty naszych fobii, wyeliminowa\u0107 ataki paniki, nauczy\u0107 si\u0119 zdrowo kierowa\u0107 emocjami \u2013 strachem, l\u0119kiem.Wreszcie b\u0119dziesz mog\u0142a spokojnie wyj\u015b\u0107 z domu (bez lek\u00f3w w torebce) , sama prowadzi\u0107 samoch\u00f3d, sama robi\u0107 zakupy, nie prosi\u0107 nikogo o pomoc.<br \/>\nWreszcie zaczniesz \u017cy\u0107 w\u0142asnym \u017cyciem b\u0105d\u017a b\u0119dziesz mia\u0142 okazj\u0119 zbudowa\u0107 \u017cycie, o jakim marzysz.<br \/>\n<strong>Nawet je\u015bli cierpisz na nerwic\u0119 od wielu lat, tw\u00f3j problem mo\u017ce by\u0107 rozwi\u0105zany w relatywnie kr\u00f3tkim czasie<\/strong>[\/vc_column_text]<div id=\"ultimate-heading-80026a0c59f5c8ef5\" class=\"uvc-heading ult-adjust-bottom-margin ultimate-heading-80026a0c59f5c8ef5 uvc-3606 \" data-hspacer=\"no_spacer\"  data-halign=\"left\" style=\"text-align:left\"><div class=\"uvc-heading-spacer no_spacer\" style=\"top\"><\/div><div class=\"uvc-main-heading ult-responsive\"  data-ultimate-target='.uvc-heading.ultimate-heading-80026a0c59f5c8ef5 h2'  data-responsive-json-new='{\"font-size\":\"desktop:24px;\",\"line-height\":\"desktop:30px;\"}' ><h2 style=\"font-weight:bold;margin-top:30px;margin-bottom:10px;\">Paura Fobie Panico<\/h2><\/div><div class=\"uvc-sub-heading ult-responsive\"  data-ultimate-target='.uvc-heading.ultimate-heading-80026a0c59f5c8ef5 .uvc-sub-heading '  data-responsive-json-new='{\"font-size\":\"desktop:12px;\",\"line-height\":\"desktop:20px;\"}'  style=\"font-weight:normal;margin-bottom:30px;\"><strong>Zaburzenia l\u0119kowe<\/strong><br \/>\n<span class=\"efficacia\">Efektywno\u015b\u0107 kr\u00f3tkoterminowej terapii strategicznej &#8211; 95%*<\/span><br \/>\n<em>*poni\u017csze rezultaty s\u0105 wynikiem ponad 20 lat bada\u0144 przeprowadzonych w Centro di Terapia Strategica (Nardone, Portelli, 2005; Nardone, Balbi, 2008).<\/em><\/div><\/div>[vc_single_image image=&#8221;2024&#8243; img_size=&#8221;full&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1503906124451{margin-bottom: 30px !important;}&#8221;][vc_accordion active_tab=&#8221;1&#8243; title_size=&#8221;h5&#8243; style=&#8221;2&#8243;][vc_accordion_tab title=&#8221;Ataki paniki&#8221;][vc_column_text css=&#8221;.vc_custom_1503906259750{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 10px !important;background-color: #ffffff !important;}&#8221;]Niespodziewanie obezw\u0142adnia Ci\u0119 nieogarniony l\u0119k przejawiaj\u0105cy si\u0119 w duszno\u015bciach, zawrotach g\u0142owy, szybkim biciu serca, poceniu si\u0119, dr\u017ceniu r\u0105k i ca\u0142ego cia\u0142a, itp (objawy wegetatywne). Do\u015bwiadczy\u0142e\u015b ataku paniki, podczas kt\u00f3rego na chwil\u0119 straci\u0142e\u015b kontakt z rzeczywisto\u015bci\u0105, mia\u0142e\u015b problemy w orientacji, straci\u0142e\u015b poczucie kontroli, czu\u0142e\u015b si\u0119 odrealniony. Aby unikn\u0105\u0107 tych przykrych do\u015bwiadcze\u0144 &#8211; cz\u0119sto nie wychodzisz z domu, prosisz o pomoc najbli\u017cszych, bierzesz leki anksjolityczne (przeciwl\u0119kowe), b\u0105d\u017a ograniczasz swoje \u017cycie tylko do najpotrzebniejszych rzeczy, etc.? Je\u015bli masz wra\u017cenie, \u017ce pr\u00f3bowa\u0142e\u015b ju\u017c wszystkiego i nic nie pozwala ci wyj\u015b\u0107 z tej matni, skontaktuj si\u0119 z dobrym psychoterapeut\u0105.<br \/>\nps. ataki paniki mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 z agorafobi\u0105 lub bez niej. [\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=&#8221;Agorafobia&#8221;][vc_column_text css=&#8221;.vc_custom_1503906283552{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 10px !important;background-color: #ffffff !important;}&#8221;]Boisz si\u0119 oddala\u0107 od miejsc dla ciebie bezpiecznych (najcz\u0119\u015bciej jest to dom, cho\u0107 nie zawsze), unikasz miejsc publicznych, miejsc zat\u0142oczonych (autobus, stanie w korku, koncerty, winda, ko\u015bci\u00f3\u0142, itp), z kt\u00f3rych nie masz mo\u017cliwo\u015bci natychmiastowego wyj\u015bcia. Omijasz miejsca, w kt\u00f3rych inni ludzie mogliby dostrzec twoje skr\u0119powanie (np. z powodu nieprzewidzianego ataku paniki). By\u0107 mo\u017ce w tym momencie nie jest to problem, kt\u00f3ry jako\u015b utrudnia Ci \u017cycie, ale zastan\u00f3w si\u0119, co si\u0119 mo\u017ce sta\u0107, je\u015bli nic z tym nie zrobisz? Co, je\u015bli ten l\u0119k b\u0119dzie si\u0119 generalizowa\u0142 na inne sytuacje? [\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=&#8221;L\u0119k uog\u00f3lniony (GAD)&#8221;][vc_column_text css=&#8221;.vc_custom_1503906305176{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 10px !important;background-color: #ffffff !important;}&#8221;]Jeste\u015b w nieust\u0119puj\u0105cym stanie podenerwowania, zamartwiasz si\u0119 r\u00f3\u017cnymi rzeczami i nie wiesz, jakie s\u0105 tego przyczyny? L\u0119k mo\u017ce by\u0107 spowodowany poprzez stres z kt\u00f3rym sobie nie radzisz, r\u00f3\u017cne sytuacje \u017cyciowe, prawdziwe lub wyimaginowane zagro\u017cenia, itd. [\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=&#8221;PTSD \u2013 Zaburzenie stresu pourazowego &#8222;][vc_column_text css=&#8221;.vc_custom_1503906334875{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 10px !important;background-color: #ffffff !important;}&#8221;]Czy by\u0142e\u015b \u015bwiadkiem lub ofiar\u0105 jakich\u015b wydarze\u0144 traumatycznych (pow\u00f3d\u017a, wypadek samochodowy, \u015bmier\u0107 bliskiej osoby, itp.) i teraz nie mo\u017cesz sobie z tym poradzi\u0107? Miewasz nocne koszmary zwi\u0105zane z traumatyczn\u0105 sytuacj\u0105, czasami do\u015bwiadczasz flashback\u2019\u00f3w \u2013 wci\u0105\u017c prze\u017cywasz t\u0119 sytuacj\u0119 na nowo? My\u015blenie o przesz\u0142ym, przykrym wydarzeniu nie pozwala Ci normalnie funkcjonowa\u0107, utrudnia wykonanie zwyk\u0142ych codziennych aktywno\u015bci? Bardzo chcesz o tym zapomnie\u0107, ale im bardziej si\u0119 starasz, tym trudniejsze si\u0119 to staje. Masz \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce nie t\u0119dy droga[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=&#8221;Specyficzne fobie&#8221;][vc_column_text]Boisz si\u0119 lata\u0107 samolotem (cho\u0107 wyjazdy s\u0142u\u017cbowe tego wymagaj\u0105)? Boisz si\u0119 paj\u0105k\u00f3w? Luster? Windy? Jazdy samochodem po autostradzie? A mo\u017ce boisz si\u0119 pewnych miejsc, przedmiot\u00f3w, kt\u00f3re dla innych nie stanowi\u0105 tego problemu? Nasza wyobra\u017ania jest nieograniczona. Mo\u017cemy si\u0119 ba\u0107 wszystkiego. Najgorsze jest to, \u017ce zdajemy sobie spraw\u0119, \u017ce jest to nieracjonalne, ale nie mo\u017cemy inaczej. W momencie, w kt\u00f3rym taka fobia zaczyna utrudnia\u0107 ci \u017cycie i sprawia\u0107, \u017ce staje si\u0119 ono coraz bardziej ograniczone, warto zg\u0142osi\u0107 si\u0119 o pomoc do dobrego specjalisty.[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=&#8221;Hipochondria&#8221;][vc_column_text]Masz ci\u0105g\u0142e prze\u015bwiadczenie, \u017ce jeste\u015b na co\u015b chory. By\u0142e\u015b u wielu lekarzy, zrobi\u0142e\u015b wiele bada\u0144, test\u00f3w, ale nikt nie potrafi znale\u017a\u0107 przyczyny twoich objaw\u00f3w. W ko\u0144cu w\u0105tpisz w profesjonalizm ludzi pracuj\u0105cych w s\u0142u\u017cbie zdrowia. L\u0119k o to, \u017ce cierpisz na powa\u017cn\u0105 chroniczn\u0105 chorob\u0119 pog\u0142\u0119bia fakt, \u017ce \u017caden lekarz nie potrafi Ci pom\u00f3c. Ca\u0142a ta sytuacja ci\u0119 m\u0119czy, nie masz ju\u017c si\u0142y walczy\u0107 o w\u0142asne zdrowie, widz\u0105c, \u017ce nikt nie jest w stanie Ci pom\u00f3c. [\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=&#8221;Dysmorfofobia&#8221;][vc_column_text]Wci\u0105\u017c nie jeste\u015b zadowolona z wygl\u0105du swojego cia\u0142a (nosa, ust, biustu, n\u00f3g, nadwagi, itp). Kiedy spogl\u0105dasz w lustro &#8211; jedyn\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 cia\u0142a, kt\u00f3r\u0105 dostrzegasz jest ta zniekszta\u0142cona, za du\u017ca\/ma\u0142a, nie taka jak powinna by\u0107.. Wszyscy woko\u0142o powtarzaj\u0105 Ci, \u017ce jeste\u015b pi\u0119kna, zgrabna, ale ty i tak im nie wierzysz. Chcia\u0142aby\u015b wykona\u0107 jeden ma\u0142y zabieg estetyczny\/chirurgiczny, ale potrzebujesz porady psychologa. Je\u015bli twoim celem jest \u201eczu\u0107 si\u0119 dobrze we w\u0142asnym ciele\u201d, to psycholog strategiczny jest najlepszym wyborem w tym przypadku.[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][\/vc_accordion][vc_column_text css=&#8221;.vc_custom_1503906622748{margin-top: 20px !important;}&#8221;]<\/p>\n<h4>17. listopada 2016 zorganizowa\u0142am w Modenie (W\u0142ochy) konferencj\u0119 na 400 os\u00f3b, na kt\u00f3r\u0105 zaprosi\u0142am prof. Giorgio Nardone, kt\u00f3ry m\u00f3wi\u0142 o swojej ostatniej ksi\u0105\u017cce &#8222;La terapia degli attacchi di panico&#8221;.<\/h4>\n<p>Ksi\u0105\u017cce, w kt\u00f3rej zebrano wyniki bada\u0144 przeprowadzonych w ci\u0105gu ostatnich 30 lat i w kt\u00f3rej dok\u0142adnie opisano r\u00f3\u017cne oryginalne przypadki zaburze\u0144 l\u0119kowych. Polecam![\/vc_column_text][vc_media_grid element_width=&#8221;3&#8243; grid_id=&#8221;vc_gid:1503990953631-7fe5d264-c42f-6&#8243; include=&#8221;1714,1716,1718,1720&#8243; css=&#8221;.vc_custom_1492532965989{margin-top: 15px !important;}&#8221;][vc_column_text css=&#8221;.vc_custom_1503918123474{margin-top: 20px !important;}&#8221;]Mam nadziej\u0119, \u017ce wkr\u00f3tce znajd\u0119 polskiego wydawc\u0119, kt\u00f3ry zaryzykuje i zainwestuje w wydanie ksi\u0105\u017cek prof. Giorgio Nardone, \u015bwiatowej s\u0142awy psychoterapeuty strategicznego.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-1725 size-medium\" src=\"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/libro-la-terapai-degli-attacchi-di-panico-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/libro-la-terapai-degli-attacchi-di-panico-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.agatarakfalska.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/libro-la-terapai-degli-attacchi-di-panico-200x200.jpg 200w, https:\/\/www.agatarakfalska.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/libro-la-terapai-degli-attacchi-di-panico-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.agatarakfalska.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/libro-la-terapai-degli-attacchi-di-panico.jpg 480w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>[\/vc_column_text][vc_separator color=&#8221;white&#8221;][vc_column_text el_class=&#8221;vantaggi&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1503990964764{margin-top: 30px !important;padding-top: 15px !important;padding-bottom: 15px !important;}&#8221;]<\/p>\n<h2>Szybko<\/h2>\n<p>w ci\u0105gu pierwszych 10 sesji (5 miesi\u0119cy) musimy zobaczy\u0107 pierwsze pozytywne zmiany. Leczenie nerwicy trwa zwykle 7-9 sesji.<\/p>\n<h2>Skutecznie<\/h2>\n<p>wysoka skuteczno\u015b\u0107 leczenia \u2013 rezultaty s\u0105 widoczne ju\u017c po kilku spotkaniach<\/p>\n<h2>Bezpiecznie<\/h2>\n<p>bez poczucia winy, szukania winnego i doszukiwania si\u0119 traum w dzieci\u0144stwie, w przyjaznym otoczeniu (terapia poprzez Skype tak\u017ce musi spe\u0142nia\u0107 kryteria bezpiecze\u0144stwa).[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column offset=&#8221;vc_col-lg-4 vc_col-md-4 vc_col-xs-12&#8243; css=&#8221;.vc_custom_1490734900357{padding-right: 25px !important;padding-left: 25px !important;}&#8221;][vc_row_inner][vc_column_inner css=&#8221;.vc_custom_1490734849859{padding-bottom: 15px !important;}&#8221;][vc_widget_sidebar sidebar_id=&#8221;sidebar_4&#8243;][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row type=&#8221;vc_default&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1503917868351{margin-bottom: -50px !important;}&#8221;][vc_column offset=&#8221;vc_col-lg-8 vc_col-md-8 vc_col-xs-12&#8243; css=&#8221;.vc_custom_1474210659519{margin-bottom: 50px !important;padding-right: 25px !important;padding-left: 25px !important;}&#8221;][vc_single_image image=&#8221;1104&#8243; img_size=&#8221;1000&#215;531&#8243; css=&#8221;.vc_custom_1490617660381{margin-bottom: 35px !important;}&#8221;][vc_column_text css=&#8221;.vc_custom_1503914662095{margin-bottom: 30px !important;}&#8221; el_class=&#8221;citazione-pl&#8221;]&#8222;Pewnego dnia strach zapuka\u0142 do drzwi. Odwaga posz\u0142a otworzy\u0107 i nie znalaz\u0142a nikogo.&#8221; Martin Luter King[\/vc_column_text][vc_column_text]To jest pierwsze pytanie jakie zadaj\u0119 pacjentom, kt\u00f3rzy siadaj\u0105 przede mn\u0105 w fotelu. \u201e Od wielu lat&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":1816,"menu_order":1,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-1818","page","type-page","status-publish","hentry","description-off"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Nerwica - Agata Rakfalska<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/problemy\/nerwica\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Nerwica - Agata Rakfalska\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"[vc_row type=&#8221;vc_default&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1503917868351{margin-bottom: -50px !important;}&#8221;][vc_column offset=&#8221;vc_col-lg-8 vc_col-md-8 vc_col-xs-12&#8243; css=&#8221;.vc_custom_1474210659519{margin-bottom: 50px !important;padding-right: 25px !important;padding-left: 25px !important;}&#8221;][vc_single_image image=&#8221;1104&#8243; img_size=&#8221;1000&#215;531&#8243; css=&#8221;.vc_custom_1490617660381{margin-bottom: 35px !important;}&#8221;][vc_column_text css=&#8221;.vc_custom_1503914662095{margin-bottom: 30px !important;}&#8221; el_class=&#8221;citazione-pl&#8221;]&#8222;Pewnego dnia strach zapuka\u0142 do drzwi. Odwaga posz\u0142a otworzy\u0107 i nie znalaz\u0142a nikogo.&#8221; Martin Luter King[\/vc_column_text][vc_column_text]To jest pierwsze pytanie jakie zadaj\u0119 pacjentom, kt\u00f3rzy siadaj\u0105 przede mn\u0105 w fotelu. \u201e Od wielu lat&hellip;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/problemy\/nerwica\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Agata Rakfalska\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/PsicoterapiaBreveStrategicaModena\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2017-08-29T07:22:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/libro-la-terapai-degli-attacchi-di-panico-300x300.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/problemy\\\/nerwica\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/problemy\\\/nerwica\\\/\",\"name\":\"Nerwica - Agata Rakfalska\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/problemy\\\/nerwica\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/problemy\\\/nerwica\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/06\\\/libro-la-terapai-degli-attacchi-di-panico-300x300.jpg\",\"datePublished\":\"2016-06-07T20:05:16+00:00\",\"dateModified\":\"2017-08-29T07:22:15+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/problemy\\\/nerwica\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/problemy\\\/nerwica\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/problemy\\\/nerwica\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/06\\\/libro-la-terapai-degli-attacchi-di-panico-300x300.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/06\\\/libro-la-terapai-degli-attacchi-di-panico-300x300.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/problemy\\\/nerwica\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Problemy\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/problemy\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Nerwica\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Agata Rakfalska\",\"description\":\"Psicologa-Psicoterapeuta Breve Strategica\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Nerwica - Agata Rakfalska","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/problemy\/nerwica\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Nerwica - Agata Rakfalska","og_description":"[vc_row type=&#8221;vc_default&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1503917868351{margin-bottom: -50px !important;}&#8221;][vc_column offset=&#8221;vc_col-lg-8 vc_col-md-8 vc_col-xs-12&#8243; css=&#8221;.vc_custom_1474210659519{margin-bottom: 50px !important;padding-right: 25px !important;padding-left: 25px !important;}&#8221;][vc_single_image image=&#8221;1104&#8243; img_size=&#8221;1000&#215;531&#8243; css=&#8221;.vc_custom_1490617660381{margin-bottom: 35px !important;}&#8221;][vc_column_text css=&#8221;.vc_custom_1503914662095{margin-bottom: 30px !important;}&#8221; el_class=&#8221;citazione-pl&#8221;]&#8222;Pewnego dnia strach zapuka\u0142 do drzwi. Odwaga posz\u0142a otworzy\u0107 i nie znalaz\u0142a nikogo.&#8221; Martin Luter King[\/vc_column_text][vc_column_text]To jest pierwsze pytanie jakie zadaj\u0119 pacjentom, kt\u00f3rzy siadaj\u0105 przede mn\u0105 w fotelu. \u201e Od wielu lat&hellip;","og_url":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/problemy\/nerwica\/","og_site_name":"Agata Rakfalska","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/PsicoterapiaBreveStrategicaModena\/","article_modified_time":"2017-08-29T07:22:15+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/libro-la-terapai-degli-attacchi-di-panico-300x300.jpg","type":"","width":"","height":""}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/problemy\/nerwica\/","url":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/problemy\/nerwica\/","name":"Nerwica - Agata Rakfalska","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/problemy\/nerwica\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/problemy\/nerwica\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/libro-la-terapai-degli-attacchi-di-panico-300x300.jpg","datePublished":"2016-06-07T20:05:16+00:00","dateModified":"2017-08-29T07:22:15+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/problemy\/nerwica\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/problemy\/nerwica\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/problemy\/nerwica\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/libro-la-terapai-degli-attacchi-di-panico-300x300.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/libro-la-terapai-degli-attacchi-di-panico-300x300.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/problemy\/nerwica\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Problemy","item":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/problemy\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Nerwica"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/","name":"Agata Rakfalska","description":"Psicologa-Psicoterapeuta Breve Strategica","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1818","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1818"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1818\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1816"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1818"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}