{"id":246,"date":"2011-06-01T23:03:58","date_gmt":"2011-06-01T23:03:58","guid":{"rendered":"http:\/\/terapiastrategiczna.wordpress.com\/?p=246"},"modified":"2011-06-01T23:03:58","modified_gmt":"2011-06-01T23:03:58","slug":"alchemia-komunikacji-parafrazuj-zamiast","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/alchemia-komunikacji-parafrazuj-zamiast\/","title":{"rendered":"Alchemia komunikacji – Parafrazuj zamiast wydawa\u0107 opinie"},"content":{"rendered":"
\"Parafraza\"<\/a>

Miro'<\/p><\/div>\n

Drugim istotnym sk\u0142adnikiem dialogu strategicznego jest umiej\u0119tno\u015b\u0107 parafrazowania<\/strong> wypowiedzi interlokutora. Co to oznacza? Najpierw zadajemy strategiczne pytania na kt\u00f3re otrzymujemy odpowiedzi, kt\u00f3rych sens opisujemy w\u0142asnymi s\u0142owami. Nie chodzi tutaj tylko o sprawdzenie, czy dobrze rozumiemy intencj\u0119 wypowiadanych s\u0142\u00f3w partnera, ale o uzgodnienie jednej, wsp\u00f3lnej wersji rzeczywisto\u015bci. Parafraza 2-3 wypowiedzi, kt\u00f3re uzyskali\u015bmy od naszego partnera to tak\u017ce spos\u00f3b na wzmocnienie wi\u0119zi, stworzenie pierwszego porozumienia. W momencie, w kt\u00f3rym partner zgodzi si\u0119 ze znaczeniem naszej parafrazy, to oznacza, \u017ce nas aktywnie s\u0142ucha\u0142, jest zmotywowany do wsp\u00f3lnej pracy nad zwi\u0105zkiem, nad relacj\u0105.
\nBazuj\u0105c na rozmowie, kt\u00f3r\u0105 przytaczam w poprzednim po\u015bcie:
\n–<\/span>Ostatnio po\u015bwi\u0119casz mi ma\u0142o czasu poniewa\u017c zrobi\u0142am co\u015b nie tak, czy po prostu uwa\u017casz, \u017ce ju\u017c nie jest warto?<\/span>
\n– <\/span>Ostatnio dedykuj\u0119 Ci mniej czasu, nie dlatego, \u017ce mi na tobie nie zale\u017cy, ale dlatego, \u017ce pope\u0142ni\u0142a\u015b wiele b\u0142\u0119d\u00f3w.<\/span>
\n– <\/span>My\u015blisz, \u017ce b\u0142\u0119dy, kt\u00f3re spowodowa\u0142y twoje odrzucenie, pope\u0142ni\u0142am celowo czy nie zdawa\u0142am sobie z tego sprawy?<\/span>
\n– To drugie.<\/span>
\n– <\/span>B\u0142\u0119dy, kt\u00f3re pope\u0142ni\u0142am nie\u015bwiadomie mo\u017cna jako\u015b naprawi\u0107 czy spowodowa\u0142y one co\u015b naprawd\u0119 nieodwracalnego?<\/span>
\n– Oczywi\u015bcie, \u017ce mo\u017cna naprawi\u0107, je\u015bli si\u0119 chce.<\/span>
\n– My\u015blisz, \u017ce lepiej jest wskazywa\u0107 mi od razu, gdzie pope\u0142niam b\u0142\u0105d, czy pozostawi\u0107 mnie samej sobie ryzykuj\u0105c, \u017ce znowu wpadn\u0119 w pu\u0142apk\u0119?<\/em><\/span>
\n– Najlepiej by\u0142oby je wskazywa\u0107 od razu, ni\u017c czeka\u0107 a\u017c sytuacja si\u0119 pogorszy.<\/span>
\n<\/em><\/em><\/em><\/em>Parafraza mog\u0142aby wygl\u0105da\u0107 w nast\u0119puj\u0105cy spos\u00f3b:
\n– Popraw je\u015bli si\u0119 myl\u0119: Uwa\u017casz, \u017ce problemy, kt\u00f3re powsta\u0142y mi\u0119dzy nami s\u0105 spowodowane wieloma b\u0142\u0119dami, kt\u00f3re pope\u0142ni\u0142am nie\u015bwiadomie. One jednak ci\u0119 zrani\u0142y, poczu\u0142e\u015b si\u0119 ura\u017cony. Aby naprawi\u0107 t\u0119 sytuacj\u0119 wystarczy, aby przesta\u0142a te b\u0142\u0119dy pope\u0142nia\u0107. Jako, \u017ce robi\u0119 to w spos\u00f3b niecelowy, najlepiej by\u0142oby mi wcze\u015bniej zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na moje zachowanie.<\/em><\/span>
\nPartner z pewno\u015bcia odpowie: Tak, dok\u0142adnie tak.<\/span><\/em>
\nW tym kontek\u015bcie, parafraza oznacza uj\u0119cie w\u0142asnymi s\u0142owami wypowiedzi drugiej osoby. Ona tak\u017ce stanowi pierwszy krok w kierunku zgody, kompromisu. W powy\u017cszym przypadku po\u015brednio proponujemy rozwi\u0105zanie – bez konieczno\u015bci interwencji ze strony partnera.
\nW tym momencie rozmowa, kt\u00f3ra na pocz\u0105tku by\u0142a sztywna i zamkni\u0119ta, dzi\u0119ki odpowiednio dobranej formie komunikacji zamienia si\u0119 w sytuacj\u0119, z kt\u00f3rej jest wyj\u015bcie. Ale tylko WSP\u00d3LNYMI si\u0142ami. Zamiast stara\u0107 si\u0119 udowadnia\u0107, kto ma racj\u0119, robimy pierwszy krok w stron\u0119 rozwi\u0105zania. Rywalizacja zamienia sie we wsp\u00f3\u0142prac\u0119.
\nPierwsze sprecyzowanie „na czym stoimy” , pozwala zaplanowa\u0107, w jakim kierunku chcemy wsp\u00f3lnie maszerowa\u0107, jak zamieni\u0107 zastany impas w co\u015b konstruktywnego. Wa\u017cne jest wsp\u00f3lne ustalenie zmiany, kt\u00f3r\u0105 chcemy wprowadzi\u0107. Zadawane, strategiczne pytania musz\u0105 si\u0119 odnosi\u0107 do praktycznych krok\u00f3w, kt\u00f3re doprowadz\u0105 nas do rozwi\u0105zania problemu. Partnerzy powinni to zrobi\u0107 wsp\u00f3lnie.
\nOd s\u0142\u00f3w musz\u0105 wsp\u00f3lnie przej\u015b\u0107 do czyn\u00f3w.<\/strong>
\nKontynuj\u0105c powy\u017cszy przyk\u0142ad:
\n– My\u015blisz, i\u017c moje pr\u00f3by powstrzymywania si\u0119 od pope\u0142niania problem\u00f3w by\u0142yby skuteczniejsze, je\u015bli od razu zwraca\u0142by\u015b mi uwag\u0119, zanim jeszcze pope\u0142ni\u0119 b\u0142\u0105d, czy my\u015blisz, i\u017c by\u0142oby lepiej, je\u015bli sama do tego dojd\u0119, ryzykuj\u0105c, \u017ce znowu zb\u0142\u0105dz\u0119?<\/em><\/span>
\n– Jasne, by\u0142oby lepiej,\u00a0 je\u015bli m\u00f3g\u0142bym na pocz\u0105tku interweniowa\u0107 w momencie, kiedy nie\u015bwiadomie mia\u0142aby\u015b zrobi\u0107 co\u015b nie tak. W ten spos\u00f3b, sama szybciej zrozumia\u0142aby\u015b o co mi chodzi.<\/em><\/span>
\nPARAFRAZA: Je\u015bli dobrze rozumiem, uwa\u017casz, \u017ce najlepszym sposobem, abym unika\u0142a b\u0142\u0119d\u00f3w, kt\u00f3re tak ci\u0119 ura\u017caj\u0105 jest to, abym by\u0142a bardziej uwa\u017cna, a ty za to b\u0119dziesz zwraca\u0142 mi uwag\u0119,\u00a0 je\u015bli zejd\u0119 z obranej \u015bcie\u017cki. W tej spos\u00f3b, mog\u0142abym nie tworzy\u0107 problem\u00f3w, jako \u017ce by\u0142abym monitorowana, a z drugiej strony nauczy\u0142abym si\u0119 szybciej rozpoznawa\u0107 sytuacje konfliktogenne.<\/span><\/em>
\nNasz rozm\u00f3wca powinien si\u0119 z nami zgodzi\u0107. W ten spos\u00f3b tworzy si\u0119 przymierze: partnerzy razem walcz\u0105 ze wsp\u00f3lnym wrogiem (reprezentowanym przez wcze\u015bniejsze nieporozumienia, k\u0142\u00f3tnie psuj\u0105ce dobr\u0105 atmosfer\u0119, etc.).\u00a0 Problem staje si\u0119 zewn\u0119trzny w stosunku do zwi\u0105zku dw\u00f3ch os\u00f3b.
\nStrategiczne dialogowanie sprawia, i\u017c zmiana jest nie tylko po\u017c\u0105dana, ale przede wszystkim nieunikniona.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Drugim istotnym sk\u0142adnikiem dialogu strategicznego jest umiej\u0119tno\u015b\u0107 parafrazowania wypowiedzi interlokutora. Co to oznacza? Najpierw zadajemy strategiczne pytania na kt\u00f3re otrzymujemy odpowiedzi, kt\u00f3rych sens opisujemy w\u0142asnymi s\u0142owami. Nie chodzi tutaj tylko o sprawdzenie, czy dobrze rozumiemy intencj\u0119 wypowiadanych s\u0142\u00f3w partnera, ale o uzgodnienie jednej, wsp\u00f3lnej wersji rzeczywisto\u015bci. Parafraza 2-3 wypowiedzi, kt\u00f3re uzyskali\u015bmy od naszego partnera to…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[140],"tags":[129,161,138,153,149,150,151,141,152,147],"class_list":["post-246","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-problemy-relacyjne","tag-dialog-strategiczny","tag-empatia","tag-komunikacja","tag-komunikacja-interpersonalna","tag-konflikty","tag-klotnia","tag-malzenstwo","tag-problemy-rodzinnie","tag-terapia-par","tag-zmiana","category-140","description-off"],"acf":[],"yoast_head":"\nAlchemia komunikacji - Parafrazuj zamiast wydawa\u0107 opinie - Agata Rakfalska<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/alchemia-komunikacji-parafrazuj-zamiast\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Alchemia komunikacji - Parafrazuj zamiast wydawa\u0107 opinie - Agata Rakfalska\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Drugim istotnym sk\u0142adnikiem dialogu strategicznego jest umiej\u0119tno\u015b\u0107 parafrazowania wypowiedzi interlokutora. Co to oznacza? Najpierw zadajemy strategiczne pytania na kt\u00f3re otrzymujemy odpowiedzi, kt\u00f3rych sens opisujemy w\u0142asnymi s\u0142owami. Nie chodzi tutaj tylko o sprawdzenie, czy dobrze rozumiemy intencj\u0119 wypowiadanych s\u0142\u00f3w partnera, ale o uzgodnienie jednej, wsp\u00f3lnej wersji rzeczywisto\u015bci. Parafraza 2-3 wypowiedzi, kt\u00f3re uzyskali\u015bmy od naszego partnera to…\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/alchemia-komunikacji-parafrazuj-zamiast\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Agata Rakfalska\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/PsicoterapiaBreveStrategicaModena\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2011-06-01T23:03:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/wp-content\/uploads\/2011\/06\/the_gold_of_the_azure_by_xdancing_panda.jpg?w=237\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"agata\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"agata\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/alchemia-komunikacji-parafrazuj-zamiast\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/alchemia-komunikacji-parafrazuj-zamiast\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"agata\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4b0a09f12cda492973386e287649c472\"},\"headline\":\"Alchemia komunikacji – Parafrazuj zamiast wydawa\u0107 opinie\",\"datePublished\":\"2011-06-01T23:03:58+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/alchemia-komunikacji-parafrazuj-zamiast\\\/\"},\"wordCount\":769,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/alchemia-komunikacji-parafrazuj-zamiast\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2011\\\/06\\\/the_gold_of_the_azure_by_xdancing_panda.jpg?w=237\",\"keywords\":[\"dialog strategiczny\",\"empatia\",\"komunikacja\",\"komunikacja interpersonalna\",\"konflikty\",\"k\u0142\u00f3tnia\",\"ma\u0142\u017ce\u0144stwo\",\"problemy rodzinnie\",\"terapia par\",\"Zmiana\"],\"articleSection\":[\"Problemy relacyjne\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/alchemia-komunikacji-parafrazuj-zamiast\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/alchemia-komunikacji-parafrazuj-zamiast\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/alchemia-komunikacji-parafrazuj-zamiast\\\/\",\"name\":\"Alchemia komunikacji - Parafrazuj zamiast wydawa\u0107 opinie - Agata Rakfalska\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/alchemia-komunikacji-parafrazuj-zamiast\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/alchemia-komunikacji-parafrazuj-zamiast\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2011\\\/06\\\/the_gold_of_the_azure_by_xdancing_panda.jpg?w=237\",\"datePublished\":\"2011-06-01T23:03:58+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4b0a09f12cda492973386e287649c472\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/alchemia-komunikacji-parafrazuj-zamiast\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/alchemia-komunikacji-parafrazuj-zamiast\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/alchemia-komunikacji-parafrazuj-zamiast\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2011\\\/06\\\/the_gold_of_the_azure_by_xdancing_panda.jpg?w=237\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2011\\\/06\\\/the_gold_of_the_azure_by_xdancing_panda.jpg?w=237\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/alchemia-komunikacji-parafrazuj-zamiast\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Alchemia komunikacji – Parafrazuj zamiast wydawa\u0107 opinie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Agata Rakfalska\",\"description\":\"Psicologa-Psicoterapeuta Breve Strategica\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4b0a09f12cda492973386e287649c472\",\"name\":\"agata\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/52bfff6785435d5a8cdfcef0ee5363b0c81f65eb1f40167079f0728900bc2d80?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/52bfff6785435d5a8cdfcef0ee5363b0c81f65eb1f40167079f0728900bc2d80?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/52bfff6785435d5a8cdfcef0ee5363b0c81f65eb1f40167079f0728900bc2d80?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"agata\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Alchemia komunikacji - Parafrazuj zamiast wydawa\u0107 opinie - Agata Rakfalska","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/alchemia-komunikacji-parafrazuj-zamiast\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Alchemia komunikacji - Parafrazuj zamiast wydawa\u0107 opinie - Agata Rakfalska","og_description":"Drugim istotnym sk\u0142adnikiem dialogu strategicznego jest umiej\u0119tno\u015b\u0107 parafrazowania wypowiedzi interlokutora. Co to oznacza? Najpierw zadajemy strategiczne pytania na kt\u00f3re otrzymujemy odpowiedzi, kt\u00f3rych sens opisujemy w\u0142asnymi s\u0142owami. Nie chodzi tutaj tylko o sprawdzenie, czy dobrze rozumiemy intencj\u0119 wypowiadanych s\u0142\u00f3w partnera, ale o uzgodnienie jednej, wsp\u00f3lnej wersji rzeczywisto\u015bci. Parafraza 2-3 wypowiedzi, kt\u00f3re uzyskali\u015bmy od naszego partnera to…","og_url":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/alchemia-komunikacji-parafrazuj-zamiast\/","og_site_name":"Agata Rakfalska","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/PsicoterapiaBreveStrategicaModena\/","article_published_time":"2011-06-01T23:03:58+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/wp-content\/uploads\/2011\/06\/the_gold_of_the_azure_by_xdancing_panda.jpg?w=237","type":"","width":"","height":""}],"author":"agata","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"agata","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/alchemia-komunikacji-parafrazuj-zamiast\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/alchemia-komunikacji-parafrazuj-zamiast\/"},"author":{"name":"agata","@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/#\/schema\/person\/4b0a09f12cda492973386e287649c472"},"headline":"Alchemia komunikacji – Parafrazuj zamiast wydawa\u0107 opinie","datePublished":"2011-06-01T23:03:58+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/alchemia-komunikacji-parafrazuj-zamiast\/"},"wordCount":769,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/alchemia-komunikacji-parafrazuj-zamiast\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/wp-content\/uploads\/2011\/06\/the_gold_of_the_azure_by_xdancing_panda.jpg?w=237","keywords":["dialog strategiczny","empatia","komunikacja","komunikacja interpersonalna","konflikty","k\u0142\u00f3tnia","ma\u0142\u017ce\u0144stwo","problemy rodzinnie","terapia par","Zmiana"],"articleSection":["Problemy relacyjne"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/alchemia-komunikacji-parafrazuj-zamiast\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/alchemia-komunikacji-parafrazuj-zamiast\/","url":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/alchemia-komunikacji-parafrazuj-zamiast\/","name":"Alchemia komunikacji - Parafrazuj zamiast wydawa\u0107 opinie - Agata Rakfalska","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/alchemia-komunikacji-parafrazuj-zamiast\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/alchemia-komunikacji-parafrazuj-zamiast\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/wp-content\/uploads\/2011\/06\/the_gold_of_the_azure_by_xdancing_panda.jpg?w=237","datePublished":"2011-06-01T23:03:58+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/#\/schema\/person\/4b0a09f12cda492973386e287649c472"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/alchemia-komunikacji-parafrazuj-zamiast\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/alchemia-komunikacji-parafrazuj-zamiast\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/alchemia-komunikacji-parafrazuj-zamiast\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/wp-content\/uploads\/2011\/06\/the_gold_of_the_azure_by_xdancing_panda.jpg?w=237","contentUrl":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/wp-content\/uploads\/2011\/06\/the_gold_of_the_azure_by_xdancing_panda.jpg?w=237"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/alchemia-komunikacji-parafrazuj-zamiast\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Alchemia komunikacji – Parafrazuj zamiast wydawa\u0107 opinie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/","name":"Agata Rakfalska","description":"Psicologa-Psicoterapeuta Breve Strategica","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/#\/schema\/person\/4b0a09f12cda492973386e287649c472","name":"agata","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52bfff6785435d5a8cdfcef0ee5363b0c81f65eb1f40167079f0728900bc2d80?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52bfff6785435d5a8cdfcef0ee5363b0c81f65eb1f40167079f0728900bc2d80?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52bfff6785435d5a8cdfcef0ee5363b0c81f65eb1f40167079f0728900bc2d80?s=96&d=mm&r=g","caption":"agata"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/246","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=246"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/246\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=246"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=246"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=246"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}