{"id":2992,"date":"2010-06-11T22:53:57","date_gmt":"2010-06-11T22:53:57","guid":{"rendered":"http:\/\/terapiastrategiczna.wordpress.com\/?p=54"},"modified":"2010-06-11T22:53:57","modified_gmt":"2010-06-11T22:53:57","slug":"razem-z-woda-przyplynal-lek-nieogarniony-i-nie-chce-odplynac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/razem-z-woda-przyplynal-lek-nieogarniony-i-nie-chce-odplynac\/","title":{"rendered":"Razem z wod\u0105 przyp\u0142yn\u0105\u0142 l\u0119k nieogarniony i nie chce odp\u0142yn\u0105\u0107"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Mija prawie miesi\u0105c od pocz\u0105tku tych traumatycznych wydarze\u0144, kt\u00f3re nas dotkn\u0119\u0142y…. Z dnia na dzie\u0144 tracisz wszystko – ulubione ksi\u0105\u017cki i fotografie, samoch\u00f3d kt\u00f3rym je\u017cdzi\u0142e\u015b na wakacje i do pracy, kubek w kt\u00f3rym pi\u0142e\u015b codziennie kaw\u0119, zabawki, kt\u00f3re twoje dziecko dosta\u0142o pod choink\u0119.<\/p>\n

Wszystko jest bez sensu, nie ma przysz\u0142o\u015bci, nie ma si\u0142, aby rozpoczyna\u0107 od nowa. Odbudowa\u0107 dom, przeprowadzi\u0107 si\u0119, rzuci\u0107 wszystko w chol…. ? I uciec jak najdalej od tych my\u015bli, od prze\u015bladuj\u0105cych mnie nocami obraz\u00f3w, od wizji czarnej przysz\u0142o\u015bci. Wszyscy w oko\u0142o chc\u0105 mnie pociesza\u0107, szukaj\u0105 „pozytywnych stron”, pomagaj\u0105 w oczyszczaniu pomieszcze\u0144. Ale czego ja w\u0142a\u015bciwie chc\u0119? Wraz z ca\u0142ym dorobkiem \u017cycia, rozp\u0142yn\u0119\u0142y si\u0119 wszelkie pozytywne emocje, wspomnienia. W tym momencie mog\u0119 liczy\u0107 tylko na moj\u0105 pami\u0119\u0107, kt\u00f3ra b\u0119dzie w stanie odtworzy\u0107 niezapomniane chwile rado\u015bci, przywr\u00f3ci\u0107 obrazy i sytuacje, kt\u00f3re powodowa\u0142y u\u015bmiech na twarzy. Ale w tym momencie nic nie pami\u0119tam, mam pustk\u0119 w g\u0142owie, moje dzia\u0142ania wydaj\u0105 si\u0119 chaotyczne i do niczego nie prowadz\u0105. Czasami w nocy budz\u0119 si\u0119 spocony, z krzykiem na wspomnienie tego, co si\u0119 wydarzy\u0142o i nadal si\u0119 dzieje. O konsekwencjach powodzi nie mo\u017cna zapomnie\u0107 z dnai na dzie\u0144, nie wolno! Co mam robi\u0107 w chwilach, jak ta, kiedy nieustannie prze\u017cywam l\u0119k o siebie, o bliskich, o przysz\u0142o\u015b\u0107. Jak pokona\u0107 ten strach, jak z nim wsp\u00f3\u0142pracowa\u0107, aby mnie ju\u017c nie niszczy\u0142, aby dzia\u0142a\u0142 na moj\u0105 korzy\u015b\u0107.<\/p>\n

Zaczn\u0119 pisa\u0107 – usi\u0105d\u0119 spokojnie przy stole (je\u015bli jeszcze jest, je\u015bli nie – b\u0119d\u0119 pisa\u0142 na kolanach). Wezm\u0119 bia\u0142\u0105 kartk\u0119 i d\u0142ugopis. Bior\u0119 g\u0142\u0119boki oddech. Spojrz\u0119 w g\u0142\u0105b siebie i zaczn\u0119 pisa\u0107. .. wszystko, co mi „chodzi po g\u0142owie”, bez wybierania, bez uk\u0142adania w jaki\u015b schemat, porz\u0105dek. Pisz\u0119 o sytuacjach dobrych i o tych, na my\u015bl kt\u00f3rych chce mi si\u0119 p\u0142aka\u0107.<\/p>\n

Pisz<\/p>\n

Po p\u00f3\u0142 godzinie odk\u0142adam kartk\u0119. Chowam j\u0105 i nie czytam wi\u0119cej. Wracam do codziennych obowi\u0105zk\u00f3w, a przecie\u017c teraz jest ich mn\u00f3stwo (tak, jak komar\u00f3w).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mija prawie miesi\u0105c od pocz\u0105tku tych traumatycznych wydarze\u0144, kt\u00f3re nas dotkn\u0119\u0142y…. Z dnia na dzie\u0144 tracisz wszystko – ulubione ksi\u0105\u017cki i fotografie, samoch\u00f3d kt\u00f3rym je\u017cdzi\u0142e\u015b na wakacje i do pracy, kubek w kt\u00f3rym pi\u0142e\u015b codziennie kaw\u0119, zabawki, kt\u00f3re twoje dziecko dosta\u0142o pod choink\u0119. Wszystko jest bez sensu, nie ma przysz\u0142o\u015bci, nie ma si\u0142, aby rozpoczyna\u0107…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[116],"tags":[113,114,115,117],"class_list":["post-2992","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ptsd-trauma","tag-komary","tag-powodz","tag-ptsd","tag-trauma","category-116","description-off"],"acf":[],"yoast_head":"\nRazem z wod\u0105 przyp\u0142yn\u0105\u0142 l\u0119k nieogarniony i nie chce odp\u0142yn\u0105\u0107 - Agata Rakfalska<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/razem-z-woda-przyplynal-lek-nieogarniony-i-nie-chce-odplynac\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Razem z wod\u0105 przyp\u0142yn\u0105\u0142 l\u0119k nieogarniony i nie chce odp\u0142yn\u0105\u0107 - Agata Rakfalska\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mija prawie miesi\u0105c od pocz\u0105tku tych traumatycznych wydarze\u0144, kt\u00f3re nas dotkn\u0119\u0142y…. Z dnia na dzie\u0144 tracisz wszystko – ulubione ksi\u0105\u017cki i fotografie, samoch\u00f3d kt\u00f3rym je\u017cdzi\u0142e\u015b na wakacje i do pracy, kubek w kt\u00f3rym pi\u0142e\u015b codziennie kaw\u0119, zabawki, kt\u00f3re twoje dziecko dosta\u0142o pod choink\u0119. Wszystko jest bez sensu, nie ma przysz\u0142o\u015bci, nie ma si\u0142, aby rozpoczyna\u0107…\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/razem-z-woda-przyplynal-lek-nieogarniony-i-nie-chce-odplynac\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Agata Rakfalska\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/PsicoterapiaBreveStrategicaModena\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2010-06-11T22:53:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/wp-content\/uploads\/2010\/06\/blue_flow_by_ryterairis.jpg?w=300\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"agata\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"agata\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/razem-z-woda-przyplynal-lek-nieogarniony-i-nie-chce-odplynac\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/razem-z-woda-przyplynal-lek-nieogarniony-i-nie-chce-odplynac\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"agata\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4b0a09f12cda492973386e287649c472\"},\"headline\":\"Razem z wod\u0105 przyp\u0142yn\u0105\u0142 l\u0119k nieogarniony i nie chce odp\u0142yn\u0105\u0107\",\"datePublished\":\"2010-06-11T22:53:57+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/razem-z-woda-przyplynal-lek-nieogarniony-i-nie-chce-odplynac\\\/\"},\"wordCount\":383,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/razem-z-woda-przyplynal-lek-nieogarniony-i-nie-chce-odplynac\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2010\\\/06\\\/blue_flow_by_ryterairis.jpg?w=300\",\"keywords\":[\"komary\",\"pow\u00f3d\u017a\",\"PTSD\",\"trauma\"],\"articleSection\":[\"PTSD trauma\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/razem-z-woda-przyplynal-lek-nieogarniony-i-nie-chce-odplynac\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/razem-z-woda-przyplynal-lek-nieogarniony-i-nie-chce-odplynac\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/razem-z-woda-przyplynal-lek-nieogarniony-i-nie-chce-odplynac\\\/\",\"name\":\"Razem z wod\u0105 przyp\u0142yn\u0105\u0142 l\u0119k nieogarniony i nie chce odp\u0142yn\u0105\u0107 - Agata Rakfalska\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/razem-z-woda-przyplynal-lek-nieogarniony-i-nie-chce-odplynac\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/razem-z-woda-przyplynal-lek-nieogarniony-i-nie-chce-odplynac\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2010\\\/06\\\/blue_flow_by_ryterairis.jpg?w=300\",\"datePublished\":\"2010-06-11T22:53:57+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4b0a09f12cda492973386e287649c472\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/razem-z-woda-przyplynal-lek-nieogarniony-i-nie-chce-odplynac\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/razem-z-woda-przyplynal-lek-nieogarniony-i-nie-chce-odplynac\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/razem-z-woda-przyplynal-lek-nieogarniony-i-nie-chce-odplynac\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2010\\\/06\\\/blue_flow_by_ryterairis.jpg?w=300\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2010\\\/06\\\/blue_flow_by_ryterairis.jpg?w=300\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/razem-z-woda-przyplynal-lek-nieogarniony-i-nie-chce-odplynac\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Razem z wod\u0105 przyp\u0142yn\u0105\u0142 l\u0119k nieogarniony i nie chce odp\u0142yn\u0105\u0107\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Agata Rakfalska\",\"description\":\"Psicologa-Psicoterapeuta Breve Strategica\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4b0a09f12cda492973386e287649c472\",\"name\":\"agata\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/52bfff6785435d5a8cdfcef0ee5363b0c81f65eb1f40167079f0728900bc2d80?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/52bfff6785435d5a8cdfcef0ee5363b0c81f65eb1f40167079f0728900bc2d80?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/52bfff6785435d5a8cdfcef0ee5363b0c81f65eb1f40167079f0728900bc2d80?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"agata\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Razem z wod\u0105 przyp\u0142yn\u0105\u0142 l\u0119k nieogarniony i nie chce odp\u0142yn\u0105\u0107 - Agata Rakfalska","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/razem-z-woda-przyplynal-lek-nieogarniony-i-nie-chce-odplynac\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Razem z wod\u0105 przyp\u0142yn\u0105\u0142 l\u0119k nieogarniony i nie chce odp\u0142yn\u0105\u0107 - Agata Rakfalska","og_description":"Mija prawie miesi\u0105c od pocz\u0105tku tych traumatycznych wydarze\u0144, kt\u00f3re nas dotkn\u0119\u0142y…. Z dnia na dzie\u0144 tracisz wszystko – ulubione ksi\u0105\u017cki i fotografie, samoch\u00f3d kt\u00f3rym je\u017cdzi\u0142e\u015b na wakacje i do pracy, kubek w kt\u00f3rym pi\u0142e\u015b codziennie kaw\u0119, zabawki, kt\u00f3re twoje dziecko dosta\u0142o pod choink\u0119. Wszystko jest bez sensu, nie ma przysz\u0142o\u015bci, nie ma si\u0142, aby rozpoczyna\u0107…","og_url":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/razem-z-woda-przyplynal-lek-nieogarniony-i-nie-chce-odplynac\/","og_site_name":"Agata Rakfalska","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/PsicoterapiaBreveStrategicaModena\/","article_published_time":"2010-06-11T22:53:57+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/wp-content\/uploads\/2010\/06\/blue_flow_by_ryterairis.jpg?w=300","type":"","width":"","height":""}],"author":"agata","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"agata","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/razem-z-woda-przyplynal-lek-nieogarniony-i-nie-chce-odplynac\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/razem-z-woda-przyplynal-lek-nieogarniony-i-nie-chce-odplynac\/"},"author":{"name":"agata","@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/#\/schema\/person\/4b0a09f12cda492973386e287649c472"},"headline":"Razem z wod\u0105 przyp\u0142yn\u0105\u0142 l\u0119k nieogarniony i nie chce odp\u0142yn\u0105\u0107","datePublished":"2010-06-11T22:53:57+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/razem-z-woda-przyplynal-lek-nieogarniony-i-nie-chce-odplynac\/"},"wordCount":383,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/razem-z-woda-przyplynal-lek-nieogarniony-i-nie-chce-odplynac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/wp-content\/uploads\/2010\/06\/blue_flow_by_ryterairis.jpg?w=300","keywords":["komary","pow\u00f3d\u017a","PTSD","trauma"],"articleSection":["PTSD trauma"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/razem-z-woda-przyplynal-lek-nieogarniony-i-nie-chce-odplynac\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/razem-z-woda-przyplynal-lek-nieogarniony-i-nie-chce-odplynac\/","url":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/razem-z-woda-przyplynal-lek-nieogarniony-i-nie-chce-odplynac\/","name":"Razem z wod\u0105 przyp\u0142yn\u0105\u0142 l\u0119k nieogarniony i nie chce odp\u0142yn\u0105\u0107 - Agata Rakfalska","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/razem-z-woda-przyplynal-lek-nieogarniony-i-nie-chce-odplynac\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/razem-z-woda-przyplynal-lek-nieogarniony-i-nie-chce-odplynac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/wp-content\/uploads\/2010\/06\/blue_flow_by_ryterairis.jpg?w=300","datePublished":"2010-06-11T22:53:57+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/#\/schema\/person\/4b0a09f12cda492973386e287649c472"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/razem-z-woda-przyplynal-lek-nieogarniony-i-nie-chce-odplynac\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/razem-z-woda-przyplynal-lek-nieogarniony-i-nie-chce-odplynac\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/razem-z-woda-przyplynal-lek-nieogarniony-i-nie-chce-odplynac\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/wp-content\/uploads\/2010\/06\/blue_flow_by_ryterairis.jpg?w=300","contentUrl":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/wp-content\/uploads\/2010\/06\/blue_flow_by_ryterairis.jpg?w=300"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/razem-z-woda-przyplynal-lek-nieogarniony-i-nie-chce-odplynac\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Razem z wod\u0105 przyp\u0142yn\u0105\u0142 l\u0119k nieogarniony i nie chce odp\u0142yn\u0105\u0107"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/","name":"Agata Rakfalska","description":"Psicologa-Psicoterapeuta Breve Strategica","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/#\/schema\/person\/4b0a09f12cda492973386e287649c472","name":"agata","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52bfff6785435d5a8cdfcef0ee5363b0c81f65eb1f40167079f0728900bc2d80?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52bfff6785435d5a8cdfcef0ee5363b0c81f65eb1f40167079f0728900bc2d80?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52bfff6785435d5a8cdfcef0ee5363b0c81f65eb1f40167079f0728900bc2d80?s=96&d=mm&r=g","caption":"agata"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2992","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2992"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2992\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2992"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2992"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2992"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}