{"id":3020,"date":"2014-10-01T15:20:24","date_gmt":"2014-10-01T15:20:24","guid":{"rendered":"http:\/\/terapiastrategiczna.com\/?p=737"},"modified":"2014-10-01T15:20:24","modified_gmt":"2014-10-01T15:20:24","slug":"w-szponach-obsesji","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/w-szponach-obsesji\/","title":{"rendered":"„W szponach obsesji” – TVN Style"},"content":{"rendered":"

\"w<\/a>Dzisiaj po raz pierwszy ogl\u0105da\u0142am jeden z odcink\u00f3w \u201eW szponach obsesji\u201d<\/a>, ameryka\u0144skiego reality show na temat os\u00f3b, kt\u00f3re cierpi\u0105 na zaburzenia l\u0119kowe (nerwica) i zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (nerwica natr\u0119ctw \u2013 r\u00f3\u017cne jej odmiany<\/strong>).
\nCiesz\u0119 si\u0119, \u017ce taki program powsta\u0142 (mimo, \u017ce w niekt\u00f3rych aspektach jest przesadzony).<\/p>\n

W Polsce nerwica natr\u0119ctw jest nadal tematem tabu. Dlaczego?<\/strong><\/span>
\nPoniewa\u017c osoby na ni\u0105 cierpi\u0105ce (bardzo cz\u0119sto racjonalne i logicznie my\u015bl\u0105ce) zdaj\u0105 sobie spraw\u0119, \u017ce ich problem jest nieracjonalny, niewyt\u0142umaczalny \u201ena ch\u0142opski rozum\u201d.
\nOsoby z OCD (Obsessive-compulsive Disorder \u2013 zaburzenie obsesyjno kompulsywne) czuj\u0105 si\u0119 niezrozumiane przez otoczenie i najbli\u017cszych, kt\u00f3rzy nie potrafi\u0105 zrozumie\u0107, jak mo\u017cna nie potrafi\u0107 si\u0119 kontrolowa\u0107. To cz\u0119sto prowadzi do k\u0142\u00f3tni rodzinnych, scysji i staje si\u0119 \u017ar\u00f3d\u0142em kolejnego problemu.<\/p>\n

Na pocz\u0105tku programu ka\u017cdy z uczestnik\u00f3w przedstawia, jak zmieni\u0142o si\u0119 jego \u017cycie, od kiedy cierpi na to zaburzenie. Pokazuje, jak obsesje i kompulsje kieruj\u0105 ich \u017cyciem.<\/strong>
\nW jednym z odcink\u00f3w przedstawiono przyk\u0142ad kobiety, kt\u00f3ra panicznie ba\u0142a si\u0119 \u015bmierci, szczeg\u00f3lnie wieczorem. Mia\u0142a wra\u017cenie, \u017ce kto\u015b j\u0105 napada, kto\u015b mo\u017ce wkra\u015b\u0107 si\u0119 do jej domu. Pacjentka ba\u0142a si\u0119 tak\u017ce trz\u0119sienia ziemi (mieszka\u0142a w Kalifornii). Wszystko zaczyna\u0142o si\u0119 o zmroku \u2013 mia\u0142a do wykonania seri\u0119 rytua\u0142\u00f3w (zamykanie okiennic, zagl\u0105danie pod \u0142\u00f3\u017cko i do szafy, itp), a tak\u017ce umys\u0142owych kompulsji (musia\u0142a powtarza\u0107 w my\u015blach okre\u015blone formu\u0142ki, \u201emagiczne zakl\u0119cia\u201d, kt\u00f3re mia\u0142y na celu zapobiec trz\u0119sieniu ziemi i tym samych uspokoi\u0107 j\u0105). Te sekwencje zachowa\u0144 trwa\u0142y od kilkunastu minut do kilku godzin, w zale\u017cno\u015bci od nasilenia l\u0119ku. Problem pojawi\u0142 si\u0119 kilka lat temu, z czasem si\u0119 pog\u0142\u0119bi\u0142 i doprowadzi\u0142 do rozwodu z \u00f3wczesnym m\u0119\u017cem. On tak\u017ce obj\u0105\u0142 opiek\u0119 nad ich c\u00f3rk\u0105, gdy\u017c nie by\u0142a ona w stanie nale\u017cycie si\u0119 ni\u0105 zaj\u0105\u0107. <\/em><\/p>\n

Jak sobie radzi\u0107 w takiej sytuacji? Od czego zacz\u0105\u0107?<\/strong>
\nW programie pacjent poddaje si\u0119 terapii poznawczo-behawioralnej (16 tygodni pracy, raz w tygodniu). Metoda nazywa si\u0119 ERP \u2013 exposure and respond prevention<\/em>. Z jednej strony polega ona na nauczeniu si\u0119 relaksowania (g\u0142\u0119bokiego oddychania) i relaksacji zw\u0142aszcza w sytuacjach l\u0119kowych, a z drugiej strony polega na bezpo\u015bredniej ekspozycji na bodziec l\u0119kowy i \u201eprzetrwanie tego strasznego momentu\u201d. Np. pacjentka zosta\u0142a umieszczona w symulatorze trz\u0119sie\u0144 ziemi i mia\u0142a przeczeka\u0107 ten moment, nie ucieka\u0107 i nie wykonywa\u0107 rytua\u0142\u00f3w. Terapeuta w takich przypadkach musi by\u0107 bardzo dyrektywny, czasami nawet \u201ezmusi\u0107\u201d pacjenta do wykonania pewnych zachowa\u0144 monitoruj\u0105c sw\u00f3j l\u0119k.<\/p>\n

S\u0105 to jak dla mnie metody dla os\u00f3b bardzo zmotywowanych i o \u201esilnych nerwach\u201d. Co z pozosta\u0142ymi? Co z osobami, kt\u00f3re chc\u0105 ale nie mog\u0105? Co z osobami, kt\u00f3rych l\u0119k parali\u017cuje w takim stopniu, i\u017c nie s\u0105 w stanie wytrzyma\u0107 tej bojowej pr\u00f3by? To nie jest tak, \u017ce pacjent nie chce, czy nie zale\u017cy mu. Jego op\u00f3r przed zmian\u0105 wynika z choroby na kt\u00f3r\u0105 cierpi.<\/p>\n

Dla mnie, jako terapeuty strategicznego,<\/strong> pewne techniki s\u0105 zbyt drastyczne, zbyt agresywne. Nie wyobra\u017cam sobie \u201echodzenia za pacjentem\u201d (np. do \u0142azienki, bo jego problem polega na kompulsywnej defekacji), czy nagabywania go, czy motywowania w tak negatywny dla mnie spos\u00f3b.
\nPracuj\u0119 z osobami cierpi\u0105cymi na OCD od wielu lat<\/a>. Stosuj\u0119 kr\u00f3tkoterminow\u0105 terapi\u0119 strategiczn\u0105, gdzie skuteczno\u015b\u0107 leczenia dla tego zaburzenia wynosi \u015brednio 85% do 10 sesji.<\/p>\n

W kolejnym po\u015bcie opisz\u0119 dok\u0142adniej metody, jakie stosuj\u0119 w leczeniu zaburzenia obsesyjno-kompulsywnego.<\/em><\/p>\n

______________________________________________________________<\/p>\n

By\u0107 mo\u017ce opisane w programie przypadki wydaj\u0105 si\u0119 wyolbrzymione, przejaskrawione (tego wymaga program). Ale je\u015bli cierpisz cho\u0107 w mniejszym stopniu na OCD, masz my\u015bli, kt\u00f3rych chcesz si\u0119 pozby\u0107, czy masz pewne rytua\u0142y, manie \u2013 zg\u0142o\u015b si\u0119 jak najszybciej do specjalistycznego o\u015brodka zajmuj\u0105cego si\u0119 leczeniem nerwicy natr\u0119ctw. Im d\u0142u\u017cej czekasz, tym bardziej tw\u00f3j problem si\u0119 pog\u0142\u0119bia i jest coraz trudniej uwolni\u0107 si\u0119 z tej paj\u0119czej sieci. <\/em><\/span><\/h3>\n

Dlatego.. NIE ZWLEKAJ!<\/em><\/span><\/strong><\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dzisiaj po raz pierwszy ogl\u0105da\u0142am jeden z odcink\u00f3w \u201eW szponach obsesji\u201d, ameryka\u0144skiego reality show na temat os\u00f3b, kt\u00f3re cierpi\u0105 na zaburzenia l\u0119kowe (nerwica) i zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (nerwica natr\u0119ctw \u2013 r\u00f3\u017cne jej odmiany). Ciesz\u0119 si\u0119, \u017ce taki program powsta\u0142 (mimo, \u017ce w niekt\u00f3rych aspektach jest przesadzony). W Polsce nerwica natr\u0119ctw jest nadal tematem tabu. Dlaczego? Poniewa\u017c…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[137,120,146],"tags":[205,136,169,160,167,168,139,124],"class_list":["post-3020","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-depresja","category-zaburzenia-lekowe","category-zaburzenia-obsesyjno-kompulsywne-nerwica-natrectw","tag-boje-sie","tag-depresja","tag-kompulsja","tag-nerwica","tag-nerwica-natrectw","tag-obsesja","tag-pomoc-psychologa","tag-smierc","category-137","category-120","category-146","description-off"],"acf":[],"yoast_head":"\n"W szponach obsesji" - TVN Style - Agata Rakfalska<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/w-szponach-obsesji\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\""W szponach obsesji" - TVN Style - Agata Rakfalska\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dzisiaj po raz pierwszy ogl\u0105da\u0142am jeden z odcink\u00f3w \u201eW szponach obsesji\u201d, ameryka\u0144skiego reality show na temat os\u00f3b, kt\u00f3re cierpi\u0105 na zaburzenia l\u0119kowe (nerwica) i zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (nerwica natr\u0119ctw \u2013 r\u00f3\u017cne jej odmiany). Ciesz\u0119 si\u0119, \u017ce taki program powsta\u0142 (mimo, \u017ce w niekt\u00f3rych aspektach jest przesadzony). W Polsce nerwica natr\u0119ctw jest nadal tematem tabu. Dlaczego? Poniewa\u017c…\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/w-szponach-obsesji\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Agata Rakfalska\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/PsicoterapiaBreveStrategicaModena\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-10-01T15:20:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/w-szponach-obsesji.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"agata\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"agata\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/w-szponach-obsesji\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/w-szponach-obsesji\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"agata\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4b0a09f12cda492973386e287649c472\"},\"headline\":\"„W szponach obsesji” – TVN Style\",\"datePublished\":\"2014-10-01T15:20:24+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/w-szponach-obsesji\\\/\"},\"wordCount\":686,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/w-szponach-obsesji\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/10\\\/w-szponach-obsesji.jpg\",\"keywords\":[\"boj\u0119 si\u0119\",\"depresja\",\"kompulsja\",\"nerwica\",\"nerwica natr\u0119ctw\",\"Obsesja\",\"Pomoc psychologa\",\"\u015bmier\u0107\"],\"articleSection\":[\"Depresja\",\"Zaburzenia l\u0119kowe\",\"Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (nerwica natr\u0119ctw)\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/w-szponach-obsesji\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/w-szponach-obsesji\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/w-szponach-obsesji\\\/\",\"name\":\"\\\"W szponach obsesji\\\" - TVN Style - Agata Rakfalska\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/w-szponach-obsesji\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/w-szponach-obsesji\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/10\\\/w-szponach-obsesji.jpg\",\"datePublished\":\"2014-10-01T15:20:24+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4b0a09f12cda492973386e287649c472\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/w-szponach-obsesji\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/w-szponach-obsesji\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/w-szponach-obsesji\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/10\\\/w-szponach-obsesji.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/10\\\/w-szponach-obsesji.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/w-szponach-obsesji\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"“W szponach obsesji” – TVN Style\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Agata Rakfalska\",\"description\":\"Psicologa-Psicoterapeuta Breve Strategica\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4b0a09f12cda492973386e287649c472\",\"name\":\"agata\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/52bfff6785435d5a8cdfcef0ee5363b0c81f65eb1f40167079f0728900bc2d80?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/52bfff6785435d5a8cdfcef0ee5363b0c81f65eb1f40167079f0728900bc2d80?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/52bfff6785435d5a8cdfcef0ee5363b0c81f65eb1f40167079f0728900bc2d80?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"agata\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\"W szponach obsesji\" - TVN Style - Agata Rakfalska","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/w-szponach-obsesji\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"\"W szponach obsesji\" - TVN Style - Agata Rakfalska","og_description":"Dzisiaj po raz pierwszy ogl\u0105da\u0142am jeden z odcink\u00f3w \u201eW szponach obsesji\u201d, ameryka\u0144skiego reality show na temat os\u00f3b, kt\u00f3re cierpi\u0105 na zaburzenia l\u0119kowe (nerwica) i zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (nerwica natr\u0119ctw \u2013 r\u00f3\u017cne jej odmiany). Ciesz\u0119 si\u0119, \u017ce taki program powsta\u0142 (mimo, \u017ce w niekt\u00f3rych aspektach jest przesadzony). W Polsce nerwica natr\u0119ctw jest nadal tematem tabu. Dlaczego? Poniewa\u017c…","og_url":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/w-szponach-obsesji\/","og_site_name":"Agata Rakfalska","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/PsicoterapiaBreveStrategicaModena\/","article_published_time":"2014-10-01T15:20:24+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/w-szponach-obsesji.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"agata","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"agata","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/w-szponach-obsesji\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/w-szponach-obsesji\/"},"author":{"name":"agata","@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/#\/schema\/person\/4b0a09f12cda492973386e287649c472"},"headline":"„W szponach obsesji” – TVN Style","datePublished":"2014-10-01T15:20:24+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/w-szponach-obsesji\/"},"wordCount":686,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/w-szponach-obsesji\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/w-szponach-obsesji.jpg","keywords":["boj\u0119 si\u0119","depresja","kompulsja","nerwica","nerwica natr\u0119ctw","Obsesja","Pomoc psychologa","\u015bmier\u0107"],"articleSection":["Depresja","Zaburzenia l\u0119kowe","Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (nerwica natr\u0119ctw)"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/w-szponach-obsesji\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/w-szponach-obsesji\/","url":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/w-szponach-obsesji\/","name":"\"W szponach obsesji\" - TVN Style - Agata Rakfalska","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/w-szponach-obsesji\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/w-szponach-obsesji\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/w-szponach-obsesji.jpg","datePublished":"2014-10-01T15:20:24+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/#\/schema\/person\/4b0a09f12cda492973386e287649c472"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/w-szponach-obsesji\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/w-szponach-obsesji\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/w-szponach-obsesji\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/w-szponach-obsesji.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/w-szponach-obsesji.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/w-szponach-obsesji\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"“W szponach obsesji” – TVN Style"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/","name":"Agata Rakfalska","description":"Psicologa-Psicoterapeuta Breve Strategica","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/#\/schema\/person\/4b0a09f12cda492973386e287649c472","name":"agata","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52bfff6785435d5a8cdfcef0ee5363b0c81f65eb1f40167079f0728900bc2d80?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52bfff6785435d5a8cdfcef0ee5363b0c81f65eb1f40167079f0728900bc2d80?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52bfff6785435d5a8cdfcef0ee5363b0c81f65eb1f40167079f0728900bc2d80?s=96&d=mm&r=g","caption":"agata"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3020","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3020"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3020\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3020"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3020"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3020"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}