{"id":439,"date":"2012-01-18T00:02:28","date_gmt":"2012-01-18T00:02:28","guid":{"rendered":"http:\/\/terapiastrategiczna.com\/?p=439"},"modified":"2012-01-18T00:02:28","modified_gmt":"2012-01-18T00:02:28","slug":"brak-leki-czy-isc-na-terapie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/brak-leki-czy-isc-na-terapie\/","title":{"rendered":"Bra\u0107 leki czy i\u015b\u0107 na terapi\u0119?"},"content":{"rendered":"

\"Leki<\/a>Oto jest pytanie!
\nKiedy stajemy przed dylematem, czy i\u015b\u0107 do PSYCHIATRY czy do PSYCHOLOGA\/PSYCHOTERAPEUTY, powinni\u015bmy rozwa\u017cy\u0107 kilka mo\u017cliwo\u015bci. Po pierwsze zada\u0107 sobie pytanie: W jakim stopniu ten problem utrudnia, ogranicza mi \u017cycie? Czy tak\u017ce moim bliskim, rodzinie? W jakim celu rozpoczn\u0119 leczenie psychofarmakologiczne, a w jakim psychoterapeutyczne?<\/em><\/p>\n

Istnieje wiele rozwi\u0105za\u0144:
\n1.<\/strong> Idziemy do psychiatry, kt\u00f3ry stawia nam diagnoz\u0119 i przepisuje „prochy”. Antydepresyjne, Neuroleptyczne (przeciw psychozie), Ansjolityczne (uspokajaj\u0105ce), czy Stabilizuj\u0105ce nastr\u00f3j. Leki te w r\u00f3\u017cny spos\u00f3b dzia\u0142aj\u0105 na o\u015brodkowy uk\u0142ad nerwowy i po kilku dniach\/tygodniach wida\u0107 pierwsze efekty. Wi\u0119cej.<\/a><\/p>\n

2.<\/strong> Decydujemy si\u0119 nie przyjmowa\u0107 lek\u00f3w i wybieramy si\u0119 do psychologa\/psychoterapeuty, kt\u00f3ry dopasowuje techniki i metody pracy do problemu, kt\u00f3ry chcemy rozwi\u0105za\u0107. Oczywi\u015bcie – zmiana nie zawsze widoczna jest po kilku dniach, a praca nad sob\u0105 wymaga zaanga\u017cowania, motywacji i wysi\u0142ku.<\/p>\n

3.<\/strong> Mo\u017cliwe jest tak\u017ce po\u0142\u0105czenie psychofarmakologii i psychoterapii. Zale\u017cy to od specyfiki i „ci\u0119\u017cko\u015bci” naszego problemu. Je\u017celi nie potrafimy normalnie funkcjonowa\u0107 w \u015brodowisku (np. nie mamy si\u0142, aby wsta\u0107 z \u0142\u00f3\u017cka, \u015bwiat\u0142o dzienne nam przeszkadza, mamy my\u015bli samob\u00f3jcze, codzienne napady paniki), powinni\u015bmy wzi\u0105\u0107 leki. Jednocze\u015bnie mo\u017cemy rozpocz\u0105\u0107 psychoterapi\u0119, a widz\u0105c popraw\u0119, pierwsze zmiany w zachowaniu i odczuwaniu, odblokowanie, mo\u017cemy STOPNIOWO i w konsultacji z psychiatr\u0105, zmniejsza\u0107 dawki leku, a\u017c do ca\u0142kowitego zaprzestania przyjmowania go.
\nDzi\u0119ki pracy z psychologiem b\u0119dziemy w stanie samodzielnie odnale\u017a\u0107 wewn\u0119trzn\u0105 harmoni\u0119, si\u0142\u0119, podnosz\u0105c w\u0142asn\u0105 samoocen\u0119, czy poczucie sprawczo\u015bci.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n
<\/td>\n\n

Plusy<\/strong><\/p>\n<\/td>\n

\n

Minusy<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

1.<\/td>\n-szybko\u015b\u0107 dzia\u0142ania- ma\u0142o wysi\u0142ku ze strony pacjenta- relatywnie niskie koszty<\/td>\n– trudno jest zorientowa\u0107 si\u0119 , czy zmiany naszego samopoczucia spowodowana jest tylko przyjmowaniem lek\u00f3w, a nie zmian\u0105 \u201enas samych\u201d, rozwi\u0105zaniem problemu- czasami trzeba je bra\u0107 ca\u0142e \u017cycie (je\u015bli nie szuka si\u0119 innych rozwi\u0105za\u0144)- przylepia etykietk\u0119, kt\u00f3rej potem trudno si\u0119 pozby\u0107 (np. jestem \u201eneurotykiem\u201d, gdy\u017c bior\u0119 te prochy\u201d)<\/td>\n<\/tr>\n
2.<\/td>\n– podkre\u015bla, kto jest sprawc\u0105 zmiany- \u015bwiadczy o dojrza\u0142o\u015bci i odpowiedzialno\u015bci za w\u0142asne \u017cycie <\/td>\n– zmiana najcz\u0119\u015bciej nast\u0119puje w d\u0142u\u017cszym okresie czasu (to zale\u017cy od wielu czynnik\u00f3w),- rozwi\u0105zanie problemu zale\u017cy tak\u017ce od profesjonalizmu psychologa i jego metod pracy <\/td>\n<\/tr>\n
3.<\/td>\n– uczy, jak wyj\u015b\u0107 z problemu, wi\u0119c po zako\u0144czeniu terapii mo\u017cna samodzielnie stosowa\u0107 \u201ewypr\u00f3bowane\u201d metody- branie lek\u00f3w na pocz\u0105tku psychoterapii pozwala na lepszy reaktywno\u015b\u0107 pacjenta na zalecenia psychoterapeuty (u\u0142atwia prac\u0119) i zmniejsza odczuwane cierpienie<\/td>\n– koszty<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Wyobra\u017a sobie, \u017ce w pewnym momencie twojego \u017cycia napotykasz problem, kt\u00f3ry ci\u0119 przerasta, kt\u00f3ry uniemo\u017cliwia Tobie i bliskim normalne funkcjonowanie. Powoduje psychiczny b\u00f3l, cierpienie, smutek, z\u0142o\u015b\u0107 i rozpacz. Upo\u015bledza codzienne \u017cycie sprawiaj\u0105c, \u017ce nie mo\u017cesz robi\u0107 tych samych rzeczy, co do tej pory.
\nWyobra\u017a sobie osob\u0119, kt\u00f3ra skr\u0119ca sobie kostk\u0119. Po opatrzeniu opuchlizny, mo\u017ce pr\u00f3bowa\u0107 chodzi\u0107 o kulach. Kiedy chodzenie o kulach staje si\u0119 jedynym rozwi\u0105zaniem<\/strong> i nie pr\u00f3buje stawia\u0107 st\u00f3p mocno na ziemi, w\u00f3wczas to tymczasowe rozwi\u0105zanie staj\u0119 si\u0119 problemem<\/strong>. Nie uczy si\u0119 wzmacnia\u0107 n\u00f3g, nie pr\u00f3buje stawia\u0107 pierwszych krok\u00f3w samodzielnie. Nogi nie wzmacniaj\u0105 si\u0119,\u00a0 a mi\u0119\u015bnie nie odbudowuj\u0105 nale\u017cycie. Tak bardzo boi si\u0119 b\u00f3lu, kolejnego upadku, \u017ce nawet nie pr\u00f3buje stan\u0105\u0107 o w\u0142asnych si\u0142ach.
\nMo\u017ce to oznacza\u0107, \u017ce b\u0119dzie inwalid\u0105 (tak\u017ce inwalid\u0105 umys\u0142owym<\/strong>) przez ca\u0142e \u017cycie. Chodzenie o kulach (w momencie kiedy istnieje inne rozwi\u0105zanie) czy przyjmowanie psychotrop\u00f3w jest \u0142atwiejsze, jest nam znane, jest „bezpieczniejsze”. Ale jednocze\u015bnie zale\u017cymy od tego, bez tego nie mo\u017cemy \u017cy\u0107. Nie jeste\u015bmy w 100% wolni, pewnych rzeczy nadal nie mo\u017cemy robi\u0107.<\/p>\n

Do nas nale\u017cy decyzja, jak\u0105 drog\u0119 obra\u0107. <\/strong><\/em>
\nChodzi\u0107 o kulach, czy nauczy\u0107 si\u0119 chodzi\u0107\u00a0 o w\u0142asnych si\u0142ach.<\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Oto jest pytanie! Kiedy stajemy przed dylematem, czy i\u015b\u0107 do PSYCHIATRY czy do PSYCHOLOGA\/PSYCHOTERAPEUTY, powinni\u015bmy rozwa\u017cy\u0107 kilka mo\u017cliwo\u015bci. Po pierwsze zada\u0107 sobie pytanie: W jakim stopniu ten problem utrudnia, ogranicza mi \u017cycie? Czy tak\u017ce moim bliskim, rodzinie? W jakim celu rozpoczn\u0119 leczenie psychofarmakologiczne, a w jakim psychoterapeutyczne? Istnieje wiele rozwi\u0105za\u0144: 1. Idziemy do psychiatry, kt\u00f3ry…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[137,140,116,109,120,146,106],"tags":[136,178,118,179,180,160,167,168,139,181,145,147],"class_list":["post-439","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-depresja","category-problemy-relacyjne","category-ptsd-trauma","category-uncategorized","category-zaburzenia-lekowe","category-zaburzenia-obsesyjno-kompulsywne-nerwica-natrectw","category-zaburzenia-odzywania","tag-depresja","tag-leczenie","tag-lek","tag-leki","tag-leki-na-depresje","tag-nerwica","tag-nerwica-natrectw","tag-obsesja","tag-pomoc-psychologa","tag-psychiatra","tag-stres","tag-zmiana","category-137","category-140","category-116","category-109","category-120","category-146","category-106","description-off"],"acf":[],"yoast_head":"\nBra\u0107 leki czy i\u015b\u0107 na terapi\u0119? - Agata Rakfalska<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/brak-leki-czy-isc-na-terapie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Bra\u0107 leki czy i\u015b\u0107 na terapi\u0119? - Agata Rakfalska\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Oto jest pytanie! Kiedy stajemy przed dylematem, czy i\u015b\u0107 do PSYCHIATRY czy do PSYCHOLOGA\/PSYCHOTERAPEUTY, powinni\u015bmy rozwa\u017cy\u0107 kilka mo\u017cliwo\u015bci. Po pierwsze zada\u0107 sobie pytanie: W jakim stopniu ten problem utrudnia, ogranicza mi \u017cycie? Czy tak\u017ce moim bliskim, rodzinie? W jakim celu rozpoczn\u0119 leczenie psychofarmakologiczne, a w jakim psychoterapeutyczne? Istnieje wiele rozwi\u0105za\u0144: 1. Idziemy do psychiatry, kt\u00f3ry…\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/brak-leki-czy-isc-na-terapie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Agata Rakfalska\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/PsicoterapiaBreveStrategicaModena\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2012-01-18T00:02:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/happy_pills_by_glowingkitten.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"agata\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"agata\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/brak-leki-czy-isc-na-terapie\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/brak-leki-czy-isc-na-terapie\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"agata\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4b0a09f12cda492973386e287649c472\"},\"headline\":\"Bra\u0107 leki czy i\u015b\u0107 na terapi\u0119?\",\"datePublished\":\"2012-01-18T00:02:28+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/brak-leki-czy-isc-na-terapie\\\/\"},\"wordCount\":664,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/brak-leki-czy-isc-na-terapie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2012\\\/01\\\/happy_pills_by_glowingkitten.jpg\",\"keywords\":[\"depresja\",\"leczenie\",\"l\u0119k\",\"leki\",\"leki na depresje\",\"nerwica\",\"nerwica natr\u0119ctw\",\"Obsesja\",\"Pomoc psychologa\",\"psychiatra\",\"stres\",\"Zmiana\"],\"articleSection\":[\"Depresja\",\"Problemy relacyjne\",\"PTSD trauma\",\"Uncategorized\",\"Zaburzenia l\u0119kowe\",\"Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (nerwica natr\u0119ctw)\",\"Zaburzenia od\u017cywania\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/brak-leki-czy-isc-na-terapie\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/brak-leki-czy-isc-na-terapie\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/brak-leki-czy-isc-na-terapie\\\/\",\"name\":\"Bra\u0107 leki czy i\u015b\u0107 na terapi\u0119? - Agata Rakfalska\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/brak-leki-czy-isc-na-terapie\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/brak-leki-czy-isc-na-terapie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2012\\\/01\\\/happy_pills_by_glowingkitten.jpg\",\"datePublished\":\"2012-01-18T00:02:28+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4b0a09f12cda492973386e287649c472\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/brak-leki-czy-isc-na-terapie\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/brak-leki-czy-isc-na-terapie\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/brak-leki-czy-isc-na-terapie\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2012\\\/01\\\/happy_pills_by_glowingkitten.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2012\\\/01\\\/happy_pills_by_glowingkitten.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/brak-leki-czy-isc-na-terapie\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Bra\u0107 leki czy i\u015b\u0107 na terapi\u0119?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Agata Rakfalska\",\"description\":\"Psicologa-Psicoterapeuta Breve Strategica\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4b0a09f12cda492973386e287649c472\",\"name\":\"agata\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/52bfff6785435d5a8cdfcef0ee5363b0c81f65eb1f40167079f0728900bc2d80?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/52bfff6785435d5a8cdfcef0ee5363b0c81f65eb1f40167079f0728900bc2d80?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/52bfff6785435d5a8cdfcef0ee5363b0c81f65eb1f40167079f0728900bc2d80?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"agata\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Bra\u0107 leki czy i\u015b\u0107 na terapi\u0119? - Agata Rakfalska","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/brak-leki-czy-isc-na-terapie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Bra\u0107 leki czy i\u015b\u0107 na terapi\u0119? - Agata Rakfalska","og_description":"Oto jest pytanie! Kiedy stajemy przed dylematem, czy i\u015b\u0107 do PSYCHIATRY czy do PSYCHOLOGA\/PSYCHOTERAPEUTY, powinni\u015bmy rozwa\u017cy\u0107 kilka mo\u017cliwo\u015bci. Po pierwsze zada\u0107 sobie pytanie: W jakim stopniu ten problem utrudnia, ogranicza mi \u017cycie? Czy tak\u017ce moim bliskim, rodzinie? W jakim celu rozpoczn\u0119 leczenie psychofarmakologiczne, a w jakim psychoterapeutyczne? Istnieje wiele rozwi\u0105za\u0144: 1. Idziemy do psychiatry, kt\u00f3ry…","og_url":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/brak-leki-czy-isc-na-terapie\/","og_site_name":"Agata Rakfalska","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/PsicoterapiaBreveStrategicaModena\/","article_published_time":"2012-01-18T00:02:28+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/happy_pills_by_glowingkitten.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"agata","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"agata","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/brak-leki-czy-isc-na-terapie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/brak-leki-czy-isc-na-terapie\/"},"author":{"name":"agata","@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/#\/schema\/person\/4b0a09f12cda492973386e287649c472"},"headline":"Bra\u0107 leki czy i\u015b\u0107 na terapi\u0119?","datePublished":"2012-01-18T00:02:28+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/brak-leki-czy-isc-na-terapie\/"},"wordCount":664,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/brak-leki-czy-isc-na-terapie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/happy_pills_by_glowingkitten.jpg","keywords":["depresja","leczenie","l\u0119k","leki","leki na depresje","nerwica","nerwica natr\u0119ctw","Obsesja","Pomoc psychologa","psychiatra","stres","Zmiana"],"articleSection":["Depresja","Problemy relacyjne","PTSD trauma","Uncategorized","Zaburzenia l\u0119kowe","Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (nerwica natr\u0119ctw)","Zaburzenia od\u017cywania"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/brak-leki-czy-isc-na-terapie\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/brak-leki-czy-isc-na-terapie\/","url":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/brak-leki-czy-isc-na-terapie\/","name":"Bra\u0107 leki czy i\u015b\u0107 na terapi\u0119? - Agata Rakfalska","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/brak-leki-czy-isc-na-terapie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/brak-leki-czy-isc-na-terapie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/happy_pills_by_glowingkitten.jpg","datePublished":"2012-01-18T00:02:28+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/#\/schema\/person\/4b0a09f12cda492973386e287649c472"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/brak-leki-czy-isc-na-terapie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/brak-leki-czy-isc-na-terapie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/brak-leki-czy-isc-na-terapie\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/happy_pills_by_glowingkitten.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/happy_pills_by_glowingkitten.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/brak-leki-czy-isc-na-terapie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Bra\u0107 leki czy i\u015b\u0107 na terapi\u0119?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/","name":"Agata Rakfalska","description":"Psicologa-Psicoterapeuta Breve Strategica","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/#\/schema\/person\/4b0a09f12cda492973386e287649c472","name":"agata","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52bfff6785435d5a8cdfcef0ee5363b0c81f65eb1f40167079f0728900bc2d80?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52bfff6785435d5a8cdfcef0ee5363b0c81f65eb1f40167079f0728900bc2d80?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52bfff6785435d5a8cdfcef0ee5363b0c81f65eb1f40167079f0728900bc2d80?s=96&d=mm&r=g","caption":"agata"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/439","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=439"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/439\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=439"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=439"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=439"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}