{"id":582,"date":"2013-01-16T09:47:38","date_gmt":"2013-01-16T09:47:38","guid":{"rendered":"http:\/\/terapiastrategiczna.com\/?p=582"},"modified":"2013-01-16T09:47:38","modified_gmt":"2013-01-16T09:47:38","slug":"boje-sie-ze","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/boje-sie-ze\/","title":{"rendered":"Boj\u0119 si\u0119, \u017ce &#8230;"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align:justify;\">Boj\u0119 si\u0119, \u017ce co\u015b z\u0142ego si\u0119 stanie mojej rodzinie &#8211; odpowiadam na dawny problem opisany na <a href=\"http:\/\/www.nerwica.com\/boje-si-e-co-z-ego-sie-wydarzy-lub-stanie-rodzinie-t5314.html\" target=\"_blank\">Forum Nerwica<\/a>. Tutaj przedstawiam problem Juranda:<\/p>\n<p><span style=\"color:#000080;\"><em><\/em><em>Kilka lat temu wyprowadzilem sie z rodzina poza miasto i codziennie dojezdzamy do pracy samochodem okolo 30 kilometrow. Trwa to zaledwie 22 minuty. <\/em><em>Ale strach przed wypadkiem, strach o dzieci, zone jest nie do wytrzymania. Rezygnuje z wielu wyjazdow bo boje sie, ze moze cos sie stac. Sam o siebie tak sie nie boje, ale boje sie gdy zona jedzie sama, lub z dziecmi. Jade wtedy razem z nimi , mimo , ze mam wiele innej pracy i lepiej byloby gdybym zostal w domu. Ale boje sie poscic je same. <\/em><em>Ten strach spowodowal, ze kupilismy mieszkanie w miescie i zyjemy w dwoch miejscach. POwiedcie co zrobic aby sie nie bac o innych. Wydaje mi sie, ze zagrozenie jest realne i trudno bedzie zwalczyc to, ale moze jakies rozwiazanie istnieje. <\/em><em>Przeciez moga zgin\u0105\u0107 w wypadku. Jest to realne niebeziecze\u0144stwo. <\/em><em>Oczywi\u015bcie boje sie wielu innych form podro\u017cowania. Pociagiem, wsiadam zawsze do srodkowych wagonow bo tam najbezpieczniej. <\/em><em>Samolotem nigdy w zyciu nie polece. W ogole staram sie ograniczac przemieszczanie sie. Mialem mozliwosc super pracy ale musialbym raz w miesiacu latac do Kanady, wiec zrezygnowalem. Obecnie mam prace w miescie, ale staram sie dostac prace abym mogl pracowac z domu. No to widzicie, ze aby uniknac stresu i strachu najlepszym rozwiazaniem bedzie zrezygnowanie do maksymum z podrozy, kosztem innych udogodnien. <\/em><em>Cale zycie marzylem o mieszkaniu w domu z dala od miasta, ale widac z tego, ze to nie dla mnie ze wzgledu na strach przed dojazdami. <\/em><em>NIe wierze w przeznaczenie, wierze, ze sam nim w duzej mierze kieruje. Przeciez jezeli nie bede jezdzil daleko to szansa &#8222;statystycznie&#8221; zginiecia w wypadku samochodowym jest mniejsza. No nie? Lata kiedy mieszkam poza miastem zamiast radoscia staly sie koszmarem. <\/em><em>Kazdego niemal dnia przezywam jakby ich strate. Gdy jestem w domu i czekam na nich stoje przy oknie i patrze czy juz dojechali. Jezeli dojzd sie wydluza zaczynam wpadac w panike i dzwonie na komorke do zony aby zobaczyc czy zyja. Gdy zapomna komorki wtedy zaczynam miec czarne wizje i ukladam sobie w glowie jakie bedzie zycie kiedy okaze sie ze zgineli. <\/em> <em>Powiedzcie mi co zrobic aby nie niszczyc sobie zycia bojac sie o innych czlonkow rodziny. <\/em><em>Wiele razy zrywam sie z pracy aby wracac z nimi bo boje sie jak beda musieli wracac sami, boje sie ,ze cos im sie przytrafi podczas podrozy. To tez czesciowy egoizm, bo boje sie zostac sam jakby cos im sie stalo.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Wiadomo, ze w domu tez moze sie cos przydarzyc. Ale w domu tez wyeliminowalem wiekszosc niebezpieczenstw. I jestem bardziej spokojny kiedy mam nad czyms kontrole. <\/em><em>Co do przeznaczenia to w nie nie wierze i jak pisalem wiem, ze ja mam duzy wplyw na przeznaczenie. <\/em><em>Dlatego pewne zalety mam mieszkajac w domu. Wszystkie sypialnie (nasze i dzieci) sa oddzielone pustym korytarzem, i sa w nich tylko luzka i nic wiecej. Jest zabezpieczenie gdyby wybuchl pozar w drugiej czesci domu. Ta czesc domu nie ma prawa nigdy sie zapalic. Wiec na tym froncie czuje sie bezpiecznie. <\/em><em>Obecnie stanelismuy na projekcie przeniesienia sypialni do pomieszczenia (schronu) na drugim pietrze pod ziemia, ale strach przed dojazdami przerwal prace nad tym bo nie wiem czy dluzej wytrzymam ten stres dojazdow (strach) i jezeli bede musial sie wyprowadzic to po co te inwestycje. <\/em><em>Nie mowiac juz o samochodzie ktory na zamowienie zostal wzmocniony dodatkowymi belkami metalowymi i w sumie wazy prawie 200 kilo wiecej, ale jest bezpieczniejszy (za to pali 2 litry wiecej, ale w moim przypadku to nie gra wielkiej roli, bezpieczenstwo jest na pierwszym planie). Mimo, ze z zalozenia Volvo 940 jest bezpiecznym samochodem. Oczywiscie dzieci jezdza we wlasnych fotelikach. <\/em><\/span><em><span style=\"color:#000080;\">Musze tutaj dodac, ze moj strach troche bierze sie z tego ze, zdarzylo mi sie przysypiac jadac somochodem, i musialem czasami zatrzymac sie aby rozbud<\/span>zic sie.<a href=\"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/agorafobia.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-583\" alt=\"agorafobia\" src=\"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/agorafobia.jpg?w=200\" width=\"240\" height=\"360\" \/><\/a><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\"><span style=\"color:#000000;\">Ok. Przeanalizujmy ten przypadek. Je\u015bli dobrze rozumiem celem Juranda jest pozby\u0107 si\u0119 l\u0119ku o swoj\u0105 rodzin\u0119, <strong>l\u0119ku, kt\u00f3ry ma racjonalne podstawy, ale kt\u00f3ry doprowadzi\u0142 do nieracjonalnych zachowa\u0144<\/strong> (sypialnia w schronie, samoch\u00f3d super zabezpieczony, itd). Jego celem jest \u017cycie jakie sobie wymarzy\u0142 &#8211; dom za miastem, rado\u015b\u0107 z bycia razem rodzin\u0105, wykorzystanie pieni\u0119dzy na przyjemno\u015bci). Jedynym problemem, kt\u00f3ry niszczy jego plany jest <strong>L\u0118K, \u017bE CO\u015a Z\u0141EGO STANIE SI\u0118 JEGO RODZINIE.<\/strong><br \/>\nZastan\u00f3wmy si\u0119 do czego mo\u017ce doprowadzi\u0107 jego obecne zachowanie &#8211; mieszkanie w 2 miejscach i niedogodno\u015bci z tym zwi\u0105zane, sypialnie w schronie, ci\u0105g\u0142e my\u015blenie o tym, gdzie s\u0105 \u017cona i dzieci, zamiast pracowa\u0107; kolejnym krokiem mog\u0142oby by\u0107 niewychodzenie z domu (opr\u00f3cz konieczno\u015bci &#8211; szko\u0142a, praca), zakaz wyjazdu na wakacje, przemieszczanie si\u0119 pieszo (!), rezygnacja z dobrze p\u0142atnej pracy). Czy tak wyobra\u017ca\u0142 sobie szcz\u0119\u015bliwe \u017cycie? Czy ch\u0119\u0107 unikni\u0119cia jakiegokolwiek ryzyka, wyeliminowanie niebezpiecze\u0144stw, spowodowa\u0142o, \u017ce poziom l\u0119ku si\u0119 zmniejszy\u0142? Nie.<br \/>\nCi\u0105gle musimy wymy\u015bla\u0107 nowe rozwi\u0105zania, ci\u0105gle musimy szuka\u0107 nowych zabezpiecze\u0144, a najgorsze jest to, \u017ce <strong>NIGDY nie b\u0119dziemy czu\u0107 si\u0119 na tyle bezpiecznie, aby m\u00f3c bezstresowo i spokojnie korzysta\u0107 z urok\u00f3w \u017cycia.<\/strong> To, co Jurand robi\u0142, aby zadba\u0107 o bezpiecze\u0144stwo rodziny, by\u0142o tylko walk\u0105, aby zmniejszy\u0107 sw\u00f3j poziom l\u0119ku. Ale nie by\u0142o wida\u0107 efekt\u00f3w. <strong>Dom, w kt\u00f3rym mia\u0142 si\u0119 czu\u0107 dobrze i bezpiecznie po cz\u0119\u015bci sta\u0142 si\u0119 jego wi\u0119zieniem. A wszystko, co by\u0142o na zewn\u0105trz stawa\u0142o si\u0119 bardziej niebezpieczne, bo nieznane.<\/strong><br \/>\nNie pozw\u00f3lmy, aby l\u0119k, nad kt\u00f3rym nie mo\u017cemy zapanowa\u0107 (tzw. nerwica), nie zniszczy\u0142 \u017cycia nam i naszej rodzinie.<br \/>\n<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Boj\u0119 si\u0119, \u017ce co\u015b z\u0142ego si\u0119 stanie mojej rodzinie &#8211; odpowiadam na dawny problem opisany na Forum Nerwica. Tutaj przedstawiam problem Juranda: Kilka lat temu wyprowadzilem sie z rodzina poza miasto i codziennie dojezdzamy do pracy samochodem okolo 30 kilometrow. Trwa to zaledwie 22 minuty. Ale strach przed wypadkiem, strach o dzieci, zone jest nie&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[120,146],"tags":[121,122,205,136,118,163,160,167,168,145,117,217,147],"class_list":["post-582","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-zaburzenia-lekowe","category-zaburzenia-obsesyjno-kompulsywne-nerwica-natrectw","tag-atak-serca","tag-ataki-paniki","tag-boje-sie","tag-depresja","tag-lek","tag-lek-przed-prowadzeniem-samochodu","tag-nerwica","tag-nerwica-natrectw","tag-obsesja","tag-stres","tag-trauma","tag-ze","tag-zmiana","category-120","category-146","description-off"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Boj\u0119 si\u0119, \u017ce ... - Agata Rakfalska<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/boje-sie-ze\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Boj\u0119 si\u0119, \u017ce ... - Agata Rakfalska\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Boj\u0119 si\u0119, \u017ce co\u015b z\u0142ego si\u0119 stanie mojej rodzinie &#8211; odpowiadam na dawny problem opisany na Forum Nerwica. Tutaj przedstawiam problem Juranda: Kilka lat temu wyprowadzilem sie z rodzina poza miasto i codziennie dojezdzamy do pracy samochodem okolo 30 kilometrow. Trwa to zaledwie 22 minuty. Ale strach przed wypadkiem, strach o dzieci, zone jest nie&hellip;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/boje-sie-ze\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Agata Rakfalska\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/PsicoterapiaBreveStrategicaModena\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2013-01-16T09:47:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/agorafobia.jpg?w=200\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"agata\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"agata\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/boje-sie-ze\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/boje-sie-ze\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"agata\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4b0a09f12cda492973386e287649c472\"},\"headline\":\"Boj\u0119 si\u0119, \u017ce &#8230;\",\"datePublished\":\"2013-01-16T09:47:38+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/boje-sie-ze\\\/\"},\"wordCount\":939,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/boje-sie-ze\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2013\\\/01\\\/agorafobia.jpg?w=200\",\"keywords\":[\"atak serca\",\"ataki paniki\",\"boj\u0119 si\u0119\",\"depresja\",\"l\u0119k\",\"l\u0119k przed prowadzeniem samochodu\",\"nerwica\",\"nerwica natr\u0119ctw\",\"Obsesja\",\"stres\",\"trauma\",\"\u017ce\",\"Zmiana\"],\"articleSection\":[\"Zaburzenia l\u0119kowe\",\"Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (nerwica natr\u0119ctw)\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/boje-sie-ze\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/boje-sie-ze\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/boje-sie-ze\\\/\",\"name\":\"Boj\u0119 si\u0119, \u017ce ... - Agata Rakfalska\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/boje-sie-ze\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/boje-sie-ze\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2013\\\/01\\\/agorafobia.jpg?w=200\",\"datePublished\":\"2013-01-16T09:47:38+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4b0a09f12cda492973386e287649c472\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/boje-sie-ze\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/boje-sie-ze\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/boje-sie-ze\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2013\\\/01\\\/agorafobia.jpg?w=200\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2013\\\/01\\\/agorafobia.jpg?w=200\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/boje-sie-ze\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Boj\u0119 si\u0119, \u017ce &#8230;\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Agata Rakfalska\",\"description\":\"Psicologa-Psicoterapeuta Breve Strategica\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.agatarakfalska.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4b0a09f12cda492973386e287649c472\",\"name\":\"agata\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/52bfff6785435d5a8cdfcef0ee5363b0c81f65eb1f40167079f0728900bc2d80?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/52bfff6785435d5a8cdfcef0ee5363b0c81f65eb1f40167079f0728900bc2d80?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/52bfff6785435d5a8cdfcef0ee5363b0c81f65eb1f40167079f0728900bc2d80?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"agata\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Boj\u0119 si\u0119, \u017ce ... - Agata Rakfalska","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/boje-sie-ze\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Boj\u0119 si\u0119, \u017ce ... - Agata Rakfalska","og_description":"Boj\u0119 si\u0119, \u017ce co\u015b z\u0142ego si\u0119 stanie mojej rodzinie &#8211; odpowiadam na dawny problem opisany na Forum Nerwica. Tutaj przedstawiam problem Juranda: Kilka lat temu wyprowadzilem sie z rodzina poza miasto i codziennie dojezdzamy do pracy samochodem okolo 30 kilometrow. Trwa to zaledwie 22 minuty. Ale strach przed wypadkiem, strach o dzieci, zone jest nie&hellip;","og_url":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/boje-sie-ze\/","og_site_name":"Agata Rakfalska","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/PsicoterapiaBreveStrategicaModena\/","article_published_time":"2013-01-16T09:47:38+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/agorafobia.jpg?w=200","type":"","width":"","height":""}],"author":"agata","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"agata","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/boje-sie-ze\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/boje-sie-ze\/"},"author":{"name":"agata","@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/#\/schema\/person\/4b0a09f12cda492973386e287649c472"},"headline":"Boj\u0119 si\u0119, \u017ce &#8230;","datePublished":"2013-01-16T09:47:38+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/boje-sie-ze\/"},"wordCount":939,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/boje-sie-ze\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/agorafobia.jpg?w=200","keywords":["atak serca","ataki paniki","boj\u0119 si\u0119","depresja","l\u0119k","l\u0119k przed prowadzeniem samochodu","nerwica","nerwica natr\u0119ctw","Obsesja","stres","trauma","\u017ce","Zmiana"],"articleSection":["Zaburzenia l\u0119kowe","Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (nerwica natr\u0119ctw)"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/boje-sie-ze\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/boje-sie-ze\/","url":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/boje-sie-ze\/","name":"Boj\u0119 si\u0119, \u017ce ... - Agata Rakfalska","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/boje-sie-ze\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/boje-sie-ze\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/agorafobia.jpg?w=200","datePublished":"2013-01-16T09:47:38+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/#\/schema\/person\/4b0a09f12cda492973386e287649c472"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/boje-sie-ze\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/boje-sie-ze\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/boje-sie-ze\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/agorafobia.jpg?w=200","contentUrl":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/agorafobia.jpg?w=200"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/boje-sie-ze\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Boj\u0119 si\u0119, \u017ce &#8230;"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/","name":"Agata Rakfalska","description":"Psicologa-Psicoterapeuta Breve Strategica","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/#\/schema\/person\/4b0a09f12cda492973386e287649c472","name":"agata","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52bfff6785435d5a8cdfcef0ee5363b0c81f65eb1f40167079f0728900bc2d80?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52bfff6785435d5a8cdfcef0ee5363b0c81f65eb1f40167079f0728900bc2d80?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52bfff6785435d5a8cdfcef0ee5363b0c81f65eb1f40167079f0728900bc2d80?s=96&d=mm&r=g","caption":"agata"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/582","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=582"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/582\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=582"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=582"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agatarakfalska.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=582"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}