Wpisując w google słowo dieta, pojawia się około 29,200,000 wyników. Kto z nas nie był na diecie? Ile miesięcy udało nam się wytrzymać? I co potem? Efekt jo-jo, tzn. przybieramy na wadze więcej niż mieliśmy przed rozpoczęciem diety. I po co ten cały wysiłek? Po wielu nieudanych próbach, rezygnujemy z „magicznej diety”, poddajemy się pokusom, zajadamy…
Poniższa pierwsza sesja została przeprowadzona przez prof. Giorgio Nardone i wyemitowana we włoskiej telewizji. Pacjentką jest 23-letnia dziewczyna pracująca jako modelka, tnacerka, którą na spotkanie skierował jej chirurg plastyczny. Pacjentka po tym, jak została poddana zabiegowi powiększenia piersi, teraz zgłosiła się, aby powiększyć górną wargę. Lekarz uznał, iż nie jest to konieczne i skierował do…
Dzisiaj nie będziemy mówić o ćwiczeniach na siłowni, czy drastycznych dietach, ale o chirurgii plastycznej. Możemy powiedzieć, iż jest to najszybszy, najbardziej skuteczny sposób utrzymania lub uzyskania wymarzonego ciała. Od kiedy rozpoczęłam współpracować z chirurgami plastycznymi, mam do czynienia z pacjentami cierpiącymi na dysmorfofobię. Co to jest? Dysmorfofobia to poczucie lęku przed własnym ciałem, ciągłe zamartwianie…
Ostatnio w moim gabinecie zjawiło się kilku pacjentów, którzy nie bali się utraty kontroli i „zbzikowania” w momencie ataku paniki, ale ogarniał ich lęk, iż mogli by umrzeć na atak serca, albo inną organiczną chorobę. Oczywiście u psychologa zjawili się po tym, jak wykonali wiele badań specjalistycznych, analizowali wyniki u wielu lekarzy i nie dostali…
Czy kiedykolwiek można by było przypuszczać, iż akt wymiotowania moża stać się przyjemny? Z reguły wymiotujemy, jeśli nam coś zaszkodzi (zjedliśmy coś niestrawnego, zepsutego, nieświeżego). TEn naturalny mechanizm fizjologiczny chroni nasz organizm przed intoksykacją, a w efekcie śmiercią. Czy możecie sobie wyobrazić osoby, które skrzętnie robią zakupy, wybierają tylko pożywienie dobrej jakości, gotują sobie posiłek,…
Słowa Michela De Montaigne stanowią wstęp do kolejnej odsłony zaburzeń lękowych. Dzisiaj przedstawię historię jednego z pacjentów prof. Giorgio Nardone (Arezzo-Włochy), którego problemem był lęk przed wystąpieniami publicznymi. Znany pisarz bestsellerów, około 40-stki, przystojny i charyzmatyczny zjawił się w gabinecie prof. Nardone przedstawiając swój utrudniający mu życie problem, jakim jest trema – lęk przed wystąpieniami…
Mija prawie miesiąc od początku tych traumatycznych wydarzeń, które nas dotknęły…. Z dnia na dzień tracisz wszystko – ulubione książki i fotografie, samochód którym jeżdziłeś na wakacje i do pracy, kubek w którym piłeś codziennie kawę, zabawki, które twoje dziecko dostało pod choinkę. Wszystko jest bez sensu, nie ma przyszłości, nie ma sił, aby rozpoczynać…
Efekt delegowania – magiczna tabletka. Kolejna próba rozwiązania problemu przez osoby z zaburzeniami odżywiania jest najbardziej nowoczesna, a jednocześnie najbardziej niebezpieczna. Metoda polegająca na przyjęciu „magicznej tabletki pozwalajacej schudnąć” przeznaczona jest dla osób o niskiej motywacji do podejmowania wysiłku, które nie chcą (nie potrafią) podjąć samodzielnej walki z nadmiernym jedzeniem i decydują „oddelegować” odpowiedzialność na…
Efekt hydrauliczny – „jeśli jem za dużo, wymiotuję” Jedna z najbardziej perwersyjnych form kontroli wagi ciała polega na wymiotowaniu pokarmu po jego spożyciu, bądź spróbowaniu. Technicznie polega to na użyciu palców lub świadome kurczenie mięśni brzucha (przez osoby już doświadczone). Ta metoda pozwala cieszyć się jedzeniem i nie tyć, albo nawet chudnąć. Niestety często ta…
Efekt nieustającej walki – „muszę spalać więcej niż to, co jem” Wiele osób w celu zmniejszenia bądź utrzymania pożądanej wagi ciała obok diety, rozpoczyna intensywne ćwiczenia fizyczne. Rozwiązanie to jest pozornie racjonalne, oparte na matematycznych kalkulacjach (aby przy diecie 2000kcal schudnąć, muszę np. intensywnie biec przez 1h – 600kcal). Jednak zbyt intensywne, wyniszczające ćwiczenia fizyczne…
