Kiedy nerwica natręctw u dzieci jest mylona z innymi problemami/zaburzeniami.

Każdy z nas zna większość objawów, które składają się na diagnozę zaburzenia obsesyjno-kompulsywnego, albo jak kto woli nerwicy natręctw. Często jednak zdarza się ,że myśli obsesyjne i czynności kompulsywne u dzieci mylone są z: – autyzmem (z którego, według wielu teorii, nie można się wyleczyć, a trzeba nauczyć się z nim żyć), – dysgrafią, dysleksją…

Bezsenność – problemy ze spaniem

O bezsenności możemy mówić z dwóch punktów widzenia: – kiedy zgłasza się do mnie pacjent mówiąc, że nie potrafi spać (to jest jego główny problem), – kiedy zgłasza się do mnie pacjent z różnego rodzaju problemami,  a jednym z objawów złego samopoczucia jest niemożność przespania całej nocy. Drugi przypadek jest warty szczegółowego rozważenia. Punktem wspólnym…

Efekty uboczne, zespół odstawienny

Osoby cierpiące na różnego rodzaju problemy natury psychologicznej, szukają pomocy albo u psychologa (psychoterapeuty), który prowadzi sesje terapeutyczne, albo u psychiatry, który przepisuje leki (ansjolityczne, antydepresanty, stabilizatory, neuroleptyki, itp). Tak, jak każdy lek, mogą mieć one różnego rodzaju efekty uboczne. Oczywiście psychiatra na pierwszym spotkaniu o nich nie mówi, aby nie spowodować efektu nocebo.   Jeśli…

Jak odstawić leki antydepresyjne, psychotropowe, czy ansjolityczne?

Wiele osób, które zgłasza się do mnie są w trakcie leczenia farmakologicznego i czują się na tyle dobrze, aby odstawić leki, albo zdają sobie sprawę, iż leki nie przynoszą im pożądanych efektów (a mają więcej efektów ubocznych), więc szukają innych rozwiązań. Czy ktoś kiedykolwiek czytał dokładnie na ulotce, ile czasu można przyjmować dany lek (odnosimy…

Jak pokonać stres? Part 1. Objawy somatyczne – bezsenność

Lepiej zapobiegać niż leczyć. Łatwiej powiedzieć niż zrobić. Ile codziennych sytuacji jest dla nas stresujących? Rozmowa z szefem, przygotowanie kolacji dla rodziny, zaplanowanie wakacji, zdanie egzaminu, pierwsza randka, itp. Chcę sprecyzować, iż po pierwsze zanalizujemy zdarzenia w pracy, które mogą być stresujące. Jak rozpoznać objawy stresu? Nasze ciało może dawać nam sygnały, iż musimy coś…

Cogito ergo soffro – Myślę, więc cierpię.

Parafraza słynnego powiedzenia E. Kanta “myślę więc jestem” stała sie tytułem najnowszej książki włoskiego psychologa Giorgio Nardone (dostępna w języku włoskim, 2011). Podtytuł “Kiedy zbytnie myślenie boli” wskazuje, że głównym tematem będzie “patologiczne powątpiewanie”. W naszych czasach myślenie może boleć, zwłaszcza kiedy myślimy za dużo, o rzeczach negatywnych, czy kwestiach nierozwiązywalnych. Patologiczne myślenie może wpływać…

Brać leki czy iść na terapię?

Oto jest pytanie! Kiedy stajemy przed dylematem, czy iść do PSYCHIATRY czy do PSYCHOLOGA/PSYCHOTERAPEUTY, powinniśmy rozważyć kilka możliwości. Po pierwsze zadać sobie pytanie: W jakim stopniu ten problem utrudnia, ogranicza mi życie? Czy także moim bliskim, rodzinie? W jakim celu rozpocznę leczenie psychofarmakologiczne, a w jakim psychoterapeutyczne? Istnieje wiele rozwiązań: 1. Idziemy do psychiatry, który…