Jak radzić sobie z natłokiem myśli i zacząć żyć?
Gdy zbytnie zamartwianie się wywołuje cierpienie . Jak „wyłączyć myślenie”? Na ogół ludzie nie mają problemu z myśleniem, z rozmyślaniem o jakimś problemie i szukaniem rozwiązań. W dzisiejszych czasach problem pojawia się w momencie, kiedy nie potrafimy wyłączyć myślenia. Kiedy chcemy przestać o czymś myśleć. Bijemy się z myślami lub stosujemy inne nieskuteczne strategie…
