Samotne święta…

Jak to się dzieje, że w okresie świąt, czy to Bożego Narodzenia,  Wielkanocy, czy Sylwestra, zgłasza się do mnie więcej osób niż zwykle. Czy to nie jest tak, że okres Świąt powinien być czasem, który możemy wreszcie  spędzić w gronie rodzinnym, odpocząć, zregenerować siły przed kolejnym zapracowanym rokiem? Sielski obraz świąt, gdzie wszyscy szczęśliwie siedzą…

Boję się bać – pierwszy krok, aby wyjść z błędnego koła

Jeśli choć raz przeżyłeś napad paniki, podczas którego miałeś poczucie odrealnienia, bałeś się, że umrzesz na atak serca, albo że stracisz kontrolę nad własnym życiem i zrobisz coś, czego byś nie chciał, to zapewne teraz boisz się, że znowu to się może tobie przydarzyć. Pojechałeś zapewne na izbę przyjęć, gdzie dokładnie Cię zbadano i odesłano…

Nerwica natręctw. Obsesje i kompulsje.

Nie wiesz, czym jest OCD? Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne, albo jak kto woli nerwica natręctw? Nic w tym dziwnego. Nikt o tym nie mówi, osoby cierpiące na OCD wstydzą się o tym mówić, rodziny starają się jakoś ukryć ten problem (pomagając nieświadomie osobie w utrzymaniu swojego problemu). Psychiatria nie znalazła jeszcze skutecznej „tabletki”, która pozwoliłaby całkowicie pozbyć…

Fobia społeczna

Poniżej prezentuję krótki opis sytuacji, którą może przeżywać osoba cierpiąca na fobię społeczną. Pomimo, że istnieje opinia, iż jest dość trudno pozbyć się tego problemu, to wyniki badań (Action Research Method) przeprowadzone przez Centro di Terapia Strategica w Arezzo (Włochy) pokazują, iż wielu pacjentów nabyło nowe kompetencje społeczne (np. bycie asertywnym, kierować swoimi emocjami), nauczyło…

Panaceum – Efekty Uboczne

W kwietniu 2013 pojawił się w kinach film „Panaceum”, w oryginale „Side effects”. Przedstawia on amerykańską reczywistość psychiatryczną, gdzie pacjentom podaje się leki, które mogą być tragiczne skutki uboczne. Oczywiście jest to film sciencefiction. Nie wolno o tym zapominać. Warto się jednak zastanowić nad faktem z jaką łatwością przepisywane są nam leki, które mogą mieć…

Efekty uboczne, zespół odstawienny

Osoby cierpiące na różnego rodzaju problemy natury psychologicznej, szukają pomocy albo u psychologa (psychoterapeuty), który prowadzi sesje terapeutyczne, albo u psychiatry, który przepisuje leki (ansjolityczne, antydepresanty, stabilizatory, neuroleptyki, itp). Tak, jak każdy lek, mogą mieć one różnego rodzaju efekty uboczne. Oczywiście psychiatra na pierwszym spotkaniu o nich nie mówi, aby nie spowodować efektu nocebo.   Jeśli…

Efekt Angeliny Jolie

Od kilku dni nie przestaję myślęć o decyzji, którą podjęta światowej sławy aktorka, humanitarka, jedna z najpiękniejszych osób na świecie – Angelina Jolie. Usunęła dwie zdrowe (jeszcze ) piersi, z obawy przed tym, co może w przyszłości nastąpić. Nie wykonała mastektomii, ponieważ miała raka, ale miała 87% wyższe prawdopodobieństwo niż większość Amerykanek. Umarła jej mama,…

Boję się, że …. jestem chora psychicznie!

Kolejny wpis z cyklu @Boję się, że… Takie myśli często mogą się pojawiać u osób, które cierpią na ataki paniki. W momencie silnego ataku, mają one poczucie, że: – albo umierają, – albo tracą kontrolę nad własnym ciałem, umysłem, wariują. Takie poczucie NIE-kontroli powoduje, że boją się, że zrobią coś głupiego, coś strasznego, czego potem…