ZOK – ZAburzenie obsesyjno-kompulsywne , jedno z najbardziej opornych na leczenie zaburzeń psychicznych. Ten tydzień szczególnie interesujemy się OCD (obsessive compulsive disorder) – ZOK. ocdweek Nerwica natręctw – szacuje się, że około 5% populacji na świecie cierpi na zaburzenie, na które trudno jest znaleźć skuteczne rozwiązanie – zarówno kiedy mówimy o psychoterapii czy farmakoterapii. Teraz…
Stwierdzenie: ” Boję się własnych myśli” jest jednym z najbardziej typowych dla osób, które cierpią na zaburzenia lękowe. Dlaczego boimy się własnych myśli? W którym momencie nasze myśli, zamiast być naszym sprzymierzeńcem, stają się naszym wrogiem? Czasami pojawiają się w naszych umysłach myśli tak negatywne (dotyczące naszych bliskich, tego, jak my możemy ich skrzywdzić, itp), …
Jak znaleźć własne wyjście z sytuacji? Najlepiej przeczytać historię innych osób i zobacz, jakich porad udzielam. Pozdrawiam DEPRESJA
Od maja 2013 wchodzi w życie najnowsza klasyfikacja zaburzeń psychicznych opracowana przez Amerykańskie Stowarzyszenie Psychiatryczne – DSM5 . Na razie dostępne jest po angielsku, ale zastanówmy się jakie zmiany wprowadza ta najnowsza biblia psychiatrów? Czy my także przejmiemy amerykańską kulturę tabletek, gdzie na każdą dolegliwość, na każdy najmniejszy objaw znaleziono już chemiczne rozwiązanie. A może…
Mojego narzeczonego poznałam 8 lat temu (mam prawie 30 lat), po 4 latach zamieszkaliśmy razem, a teraz planujemy ślub. Byliśmy szczęśliwi, a teraz wszystko zaczęło się komplikować. Zaczęliśmy się kłócić, kiedy ja zaczęłam czuć się lepiej….. hmm. Zacznę od początku. Od ponad 10 lat cierpię na nerwicę, często miałam ataki paniki, prawie przestałam jeździć samochodem.…
Gdy dany człowiek wierzy, że coś jest prawdą, niezależnie od tego, czy tak jest czy nie, będzie działał tak, jakby to była prawda. Bertrand Russell Każdy z nas był/jest/będzie w bliskiej relacji z drugą osobą. Będąc w związku (stałym, przejściowym, wieloletnim, itp.), mogą nachodzić nas wątpliwości, czy: – on/ona naprawdę mnie kocha? – czy jest…
Utrata bliskiej osoby wywołuje w nas pustkę, której trudno nadać sens. Żałoba nie jest niezdrowym zachowaniem mimo, że wypełniona jest przykrymi emocjami, bólem, desperacją. Żałoba nie jest chorobą. Jest głęboka raną, która powinna się zabliźnić, powinna znaleźć właściwe dla siebie ukojenie. Jeśli codziennie rozdrapujemy ranę, ona wciąż krwawi, krwawi coraz bardziej. Jeśli udajemy, że rana…
[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=EtqtxUGk6aI&feature=player_embedded] Wreszcie pojawił się polski serial, który przedstawia pracę psychologa / psychoterapeuty. Psycholog ten pracuje w nurcie psychoanalitycznym/psychodynamicznym, to znaczy tam, gdzie dogłębnie analizuje się przeszłość i na podstawie przyczyn problemu szuka rozwiązania. Analizie zostały poddane różne problemy, z którymi borykają się młode kobiety, dzieci rozwiedzionych rodziców, małżeństwa, żołnierze, a nawet sam psycholog. Wreszcie został…
Kiedy musimy rozwiązać problem, który pojawił się w naszym życiu często zakładamy, że rozmowa o problemie, nieustanne poszukiwanie przyczyn, zwiększy prawdopodobieństwo znalezienia rozwiązania. Oczywiście: jeśli istnieje problem –> istnieje także jego rozwiązanie. Ale nie zawsze ROZMOWA O PROBLEMIE jest najlepszym narzędziem. Bardzo wiele zależy od rodzaju problemu. Przedstawię dwa przypadki: Zaburzenia lękowe (np. nerwica, nerwica…
Jednym z najbardziej błędnych przekonań współczesnego człowieka (ze społeczeństwa postmodernistycznego) jest przeświadczenie, że jeśli poznamy, jak działa pewna rzecz to jednocześnie będziemy w stanie nad nią zapanować, kierować nią. Niestety codzienność zaprzecza tej idei, bazującej na przekonaniu o wyższości myślenia nad działaniem. Ile razy WIEDZIELIŚMY co zrobić, aby rozwiązać problem, ale potem nie byliśmy w stanie…
