Dobroczynne efekty nerwicy.

Wybrałam ten prowokacyjny tytuł postu, aby chwilę porozważać nad plusami i minusami wynikającymi z chorowania na nerwicę, albo jak kto woli na zaburzenie lękowe. Każdy, kto na nią cierpi, albo zna kogoś takiego wie, z jakim ciężarem psychicznym (i nie tylko) to się wiąże. – upośledza normalne funkcjonowanie – często osoby unikają miejsc, w którym…

Urlop zdrowotny czyli jak zachować zdrowie psychiczne w pracy?

W ciągu ostatniego roku zgłosiło się do mnie wielu pacjentów, którzy przebywali na urlopie zdrowotnym spowodowanym różnymi problemami natury psychicznej. Co to dokładnie oznacza? Oznacza to, że dane osoby nie były w stanie wykonywać swojej pracy z powodu np. ataków paniki, depresji, natrętnych myśli, które wywoływały lęk, czy przeświadczenia, iż inni koledzy z pracy są…

Bezsenność – problemy ze spaniem

O bezsenności możemy mówić z dwóch punktów widzenia: – kiedy zgłasza się do mnie pacjent mówiąc, że nie potrafi spać (to jest jego główny problem), – kiedy zgłasza się do mnie pacjent z różnego rodzaju problemami,  a jednym z objawów złego samopoczucia jest niemożność przespania całej nocy. Drugi przypadek jest warty szczegółowego rozważenia. Punktem wspólnym…

Boję się bać – pierwszy krok, aby wyjść z błędnego koła

Jeśli choć raz przeżyłeś napad paniki, podczas którego miałeś poczucie odrealnienia, bałeś się, że umrzesz na atak serca, albo że stracisz kontrolę nad własnym życiem i zrobisz coś, czego byś nie chciał, to zapewne teraz boisz się, że znowu to się może tobie przydarzyć. Pojechałeś zapewne na izbę przyjęć, gdzie dokładnie Cię zbadano i odesłano…

Boję się, że …. jestem chora psychicznie!

Kolejny wpis z cyklu @Boję się, że… Takie myśli często mogą się pojawiać u osób, które cierpią na ataki paniki. W momencie silnego ataku, mają one poczucie, że: – albo umierają, – albo tracą kontrolę nad własnym ciałem, umysłem, wariują. Takie poczucie NIE-kontroli powoduje, że boją się, że zrobią coś głupiego, coś strasznego, czego potem…

Kiedy kontrolowanie i nadmierne sprawdzanie staje się problemem.

Sprawdzanie, czy wyłączyliśmy gaz po tym, jak gotowaliśmy, czy zgasiliśmy światło po wyjściu z łazienki, czy zamknęliśmy drzwi wychodząc rano do pracy są normalną czynnością, którą każdy z nas wykonuje, a która daje nam poczucie bezpieczeństwa i spokój. Zapobiega wysadzeniu domu w powietrze, czy zalaniu sufitu sąsiadów. 🙂 Kiedy staje się problemem? Kiedy staje się…

Nerwica i nerwica natręctw: darmowe seminarium w Warszawie, 26. marca 2013

Witajcie czytelnicy, Chciałabym was zaprosić na seminarium, które będę prowadziła na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego. Więcej tutaj: http://prezi.com/e7rkw4zqdr5z/nerwica-i-nerwica-natrectw-w-krotkoterminowej-terapii-strategicznej/?kw=view-e7rkw4zqdr5z&rc=ref-33715995 http://psych.uw.edu.pl/badania.php?id=5&sub_id=a.2013-03-26#start%20tyle= Gdzie: Warszawa, ul. Stawki 5/7 (Wydział Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego), sala nr 1 Kiedy: 26. marca o godzinie 15.00- 16.00 Wstęp gratis! Po zakończeniu wykładu istnieje możliwość zadawania pytań wykładowcy. 🙂

DSM 5 – najnowsza klasyfikacja zaburzeń psychicznych – hypersexual disorder

Od maja 2013 wchodzi w życie najnowsza klasyfikacja zaburzeń psychicznych opracowana przez Amerykańskie Stowarzyszenie Psychiatryczne – DSM5 . Na razie dostępne jest po angielsku, ale zastanówmy się jakie zmiany wprowadza ta najnowsza biblia psychiatrów? Czy my także przejmiemy amerykańską kulturę tabletek, gdzie na każdą dolegliwość, na każdy najmniejszy objaw znaleziono już chemiczne rozwiązanie. A może…