Pacjent u psychoterapeuty – ” Proszę mi pokazać papiery”.

Witajcie, Już od dawna pisałam, jak ważna jest weryfikacja kwalifikacji psychoterapeuty, zwłaszcza w Polsce, gdzie nie istnieje ustawa o zawodzie psychologa / psychoterapeuty i stąd tak wiele błędnych informacji. Piszę o tym teraz, gdyż kilka dni temu w telewizji śniadaniowej pojawili się goście – psychoterapeuci, którzy apelowali o to, aby pacjenci świadomie wybierają specjalistów, do…

Urlop zdrowotny – czyli jak zachować zdrowie psychofizyczne. Część 2. Paranoja.

W ostatnim poście opisałam sytuację młodej, ambitnej dziewczyny, której nerwica lękowa uniemożliwiła pracę w firmie. Dzisiaj czas na paranoję. Przedstawię przypadek młodego grafika komputerowego, który pracował w dużej firmie na Pomorzu. Po ukończeniu studiów postanowił on pozostać w dużym mieście i poszukać pracy. Chciał połączyć swoje hobby (fotografię) z kierunkiem studiów (informatyka). Zatrudnił się w…

Rozwiązałam swój problem, ale mój związek się rozpada.

Mojego narzeczonego poznałam 8 lat temu (mam prawie 30 lat), po 4 latach zamieszkaliśmy razem, a teraz planujemy ślub. Byliśmy szczęśliwi, a teraz wszystko zaczęło się komplikować. Zaczęliśmy się kłócić, kiedy ja zaczęłam czuć się lepiej….. hmm. Zacznę od początku. Od ponad 10 lat cierpię na nerwicę, często miałam ataki paniki, prawie przestałam jeździć samochodem.…

Walentynki 2012 – Przekonanie o prawdziwej miłości

Gdy dany człowiek wierzy, że coś jest prawdą, niezależnie od tego, czy tak jest czy nie, będzie działał tak, jakby to była prawda. Bertrand Russell Każdy z nas był/jest/będzie w bliskiej relacji z drugą osobą. Będąc w związku (stałym, przejściowym, wieloletnim, itp.), mogą nachodzić nas wątpliwości, czy: – on/ona naprawdę mnie kocha? – czy jest…

Cogito ergo soffro – Myślę, więc cierpię.

Parafraza słynnego powiedzenia E. Kanta “myślę więc jestem” stała sie tytułem najnowszej książki włoskiego psychologa Giorgio Nardone (dostępna w języku włoskim, 2011). Podtytuł “Kiedy zbytnie myślenie boli” wskazuje, że głównym tematem będzie “patologiczne powątpiewanie”. W naszych czasach myślenie może boleć, zwłaszcza kiedy myślimy za dużo, o rzeczach negatywnych, czy kwestiach nierozwiązywalnych. Patologiczne myślenie może wpływać…

Cel na 2012

Już od połowy 2011 roku obmyślałam cele do osiągnięcia na 2012. Kiedy marzenia się spełniają chce się jeszcze więcej. Ale czasami im bardziej chcemy, tym mniej nam się udaje. Jak walczę z moją niecierpliwością? Stawiam sobie przed oczami ten obraz: kiedy biegnę za czymś, aby osiągnąć cel, bardzo się pocę, jestem zmęczona i nie dostrzegam…

Boję się chorób – Patofobia

Jakiś czas temu pisałam o hipochondrii, dzisiaj “o drugiej stronie medalu” – lęku przed chorobami. Hipochondryk jest przeświadczony, iż cierpi na jakąś nierozpoznaną chorobę, przez co odwiedza różnego rodzaju specjalistów, robi badania kontrolne, czyta informacje w internecie, aby się upewnić, co mu jest. Często jednak testy niczego nie wykazują, a “niekompetentni” lekarze wysyłają go do…

Bez Tajemnic

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=EtqtxUGk6aI&feature=player_embedded] Wreszcie pojawił się polski serial, który przedstawia pracę psychologa / psychoterapeuty. Psycholog ten pracuje w nurcie psychoanalitycznym/psychodynamicznym, to znaczy tam, gdzie dogłębnie analizuje się przeszłość i na podstawie przyczyn problemu szuka rozwiązania. Analizie zostały poddane różne problemy, z którymi borykają się młode kobiety, dzieci rozwiedzionych rodziców, małżeństwa, żołnierze, a nawet sam psycholog. Wreszcie został…