Non mi piaccio. Nascondo i miei difetti e sto male.
Più cerco di nascondere più diventa evidente. Ma allora come fare per convivere coi propri difetti? Scopriamolo insieme
7 passi verso una sana autostima
0:00 – 4:44 Introduzione all’autostima 4:44 – 6:00 Porsi un obiettivo: introduzione al problem solving strategico 6:00- 9:00 L’autostima e le sue componenti 9:00 -14:23 Da dove nasce e come si evolve l’autostima 14:23- 15:50 Gli aspetti dell’autostima 15:50 – 18:29 Troppa autostima 18:29 – 22:50 Bassa autostima 22:50- 24:10 In che ambito vorreste…
62° #Psicoaperitivo: Autostima, assertività, atteggiamento giusto
minuto 0:00 4:55 Introduzione minuto 4:55 6:52 Definizione autostima minuto 6:52 10:32 Definizione assertività minuto 10:32 11:46 Definizione atteggiamento giusto minuto 11:46 16:44 Come riconoscere la fiducia in sè stessi, all’interno della propria vita minuto 16:44 24:31 Comportamento assertivo minuto 24:31 31:02 Comportamento passivo minuto 31:02 38:20 Comportamento aggressivo minuto 38:20 47:40 Come smettere di…
