Come gestire lo stress lavorativo
https://youtu.be/Eikj4C2iZRY
Come gestire le emozioni
https://youtu.be/n_nFz8An5NQ
Leadership e intelligenza emotiva
https://youtu.be/_LmBtQLemNI
Come Prendere decisioni in 5 secondi
https://youtu.be/plz1P8AW-WI
Cos’è lo psicoaperitivo
https://youtu.be/xHy8O8VR8m4
Come smettere di pensare troppo e iniziare a vivere
https://youtu.be/yNqEtIlQt6w
4 strategie pratiche che aiutano a gestire lo stress:
Gestire lo stress: come fare? Quando parliamo dello stress dobbiamo pensare che è: – SOGGETTIVO – NON ELIMINABILE, MA CONTROLLABILE – È LA NOSTRA RISPOSTA PSICOFISICA AL CAMBIAMENTO – È POSITIVO QUANDO CI MOTIVA, PERCHÈ CI AIUTA A CONCENTRARCI – È DISTRUTTIVO QUANDO CAUSA INSONNIA, AMNESIA O ATTACCHI DI PANICO Quando lo stress è…
Come smettere di pensare troppo e iniziare a prendere le decisioni giuste?
https://youtu.be/c4zK3VKu9nM
Come aiutare i figli a sviluppare i loro #competenze?
https://youtu.be/-PS5zNJua9w
Ascoltarsi ed ascoltare. La persona al centro della propria vita
https://youtu.be/RQLSJaQmCsQ
