Czy dotknęła mnie depresja przedświąteczna? Syndrom Grudniowej Depresji

Wydawać by się mogło, iż grudzień to okres rodzinnych przygotowań do wspólnego radosnego biesiadowania w trakcie Świąt Bożego Narodzenia. Często ten okres zamienia się w stresującą pogoń za prezentami, sezonowymi “obniżkami cen” czy przysłowiowym karpiem. Lista rzeczy do zrobienia jest długa: posprzątanie mieszkania, wytrzepanie dywanów, przystrojenie choinki, zakup nowych bombek i cukierków, zrobienie “niezbędnych zakupów”,…

Szczegóły

Jak pomóc bliskiej osobie?

Artykuł napisany w odpowiedzi na pytanie jednej z czytelniczek “Naszego Światu” – jak pomóc osobie, która według nas przejawia problem. W tym przypadku chodzi o nastolatkę z podejrzeniem anoreksji. Podkreślam z podejrzeniem, nie z diagnozą. Pozdrawiam 🙂

Szczegóły

Dieta! Jak kontrolować to, co jemy?

Międzynarodowa klasyfikacja zaburzeń (DSM-IV TR, ICD-10) zalicza Binge Eating (odmianę Bulimii) do szerokiej klasy zaburzeń odżywiania. Kompulsywne objadanie się może mieć różne podstawy. Wiele kobiet boi się przybrać zbytnio na wadze, więc zaczyna kontrolować to, co je -rozpoczynając dietę. Dieta z reguły opiera się na spożywaniu produktów niskokalorycznych, które nie zawsze smakują. 🙁 Chęć całkowitej…

Szczegóły

Lęk przed lataniem – nasze życie po awaryjnym lądowaniu Boinga 767 i 10 lat po 11. września

Boję się latać! I co dalej? Zapewne po brawurowym lądowaniu kpt. Tadeusza Wrony na warszawskim lotnisku przybyło mu wielu fanów na Facebook’u , ale także wzrosła liczba osób, które boją się latać samolotem. Pomyślałam o tym słuchając wypowiedź jednej z pasażerek, które przeżyły chwile grozy podczas awaryjnego lądowania. Powiedziała: Już nigdy nie wsiądę do samolotu.…

Szczegóły