Lęk przed wystąpieniami publicznymi

Dotyka wielu z nas. Między innymi aktorów, trenerów, tancerzy, uczniów występujących w przedstawieniach szkolnych, managerów, doktorantów w trakcie wystąpienia na konferencji, pracowników podczas zebrań czy wideokonferencji, itp. Wczorajszy pacjent, który przyszedł “wyleczyć się ” z nieśmiałości, pozbył się problemu i po miesiącu zapisał się na kurs tańców latynoskich. Na jego nieszczęście miał talent i w…

Szczegóły

Walentynki 2012 – Przekonanie o prawdziwej miłości

Gdy dany człowiek wierzy, że coś jest prawdą, niezależnie od tego, czy tak jest czy nie, będzie działał tak, jakby to była prawda. Bertrand Russell Każdy z nas był/jest/będzie w bliskiej relacji z drugą osobą. Będąc w związku (stałym, przejściowym, wieloletnim, itp.), mogą nachodzić nas wątpliwości, czy: – on/ona naprawdę mnie kocha? – czy jest…

Szczegóły

Cogito ergo soffro – Myślę, więc cierpię.

Parafraza słynnego powiedzenia E. Kanta “myślę więc jestem” stała sie tytułem najnowszej książki włoskiego psychologa Giorgio Nardone (dostępna w języku włoskim, 2011). Podtytuł “Kiedy zbytnie myślenie boli” wskazuje, że głównym tematem będzie “patologiczne powątpiewanie”. W naszych czasach myślenie może boleć, zwłaszcza kiedy myślimy za dużo, o rzeczach negatywnych, czy kwestiach nierozwiązywalnych. Patologiczne myślenie może wpływać…

Szczegóły